今天早晨被6:50的闹钟吵醒，之后我特别贪恋被窝的温暖，我对自己充满深深的无奈，我特别渴望早起。
我的内心又对自己充满了无限的爱，没有了任何评判，这一刻我感受到的是对自己的高品质欣赏。
我感受到了，自己真的特别特别渴望早起，能够早起健身，听课，听书，自由的聆听自己，或者践行功课，用心煮一份爱心早餐，听一首或者唱一首自己喜欢的歌，我希望在早晨做其中的一项或者几项，享受全然与自己独处的时光。
尽管我暂时做不到早起，我也全然的接纳和信任自己。
我也看到了过往所有的努力和付出。
这个春节，我真正享受到了，早晨醒来，懒散的继续躺在床上享受被窝的温暖带给自己的幸福时刻。真的特别特别幸福和满足。
不可思议的事情发生了，醒来之后短短一两分钟，我就起床了。
这段时间我感受到了过往每一次对自己和家人的高品质，背后其实是深深的期待。
昨天我听觉醒父母课程里面塑造理想中的孩子这一节课，讲到了这一点，我以往从未关注到这一点，昨天我听懂了。
所以我知道了孩子年前偶尔跟我说，妈妈我不要你说学习上的事，指的就是高品质欣赏她学习这块。我也不愿意被自己高品质欣赏，因为那意味着，付出更多的努力。
今天我感受到了，真正的高品质欣赏，带给自己的爱和力量，那是真正无条件的爱和内在对自己全然的信任，以及真正看到自己的付出（过往）和努力（当下），即使我什么都没做，但是有正面的思想，正向的念头，这就是善念，这代表目标，代表理想，代表愿望，甚至代表梦想，此刻我在心里种下一颗支持与信任自己的种子，然后继续默默耕耘。
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