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一早看到这个新闻，我好难过。

广州一名32岁女性与其年仅7岁的儿子在家中被发现烧炭身亡，目前警方已排除他杀的可能，相关调查还在进一步展开之中。

据媒体报道，这是个二胎妈妈，她的肚子里还有刚满三个月的宝宝，而她7岁的孩子是一名自闭症儿童。

受访家属称，因男童在幼儿园与班上女孩发生推搡。对方家长得知后，向园方称男童患有自闭症并要求其退学，家长群内也有部分家长讨论时言语过激。男童母亲感觉自己被“攻击”，表示“就快崩溃了”。

谁也没想到，她最终走到了这一步。三条生命在2018年还剩4天的时候陨落了。

这个妈妈该有多无助和绝望。都说母爱是世界上最伟大的爱，但凡有选择，她定不会带着孩子走这样一条路……

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当妈妈真的是件很辛苦的事情，没有周末，没有假期，不分昼夜。大部分精力都给了家庭和孩子，她们的心情却很难被顾及，无从倾诉，也无人在意。

知乎上有个读者讲述了她产后患上了抑郁症的经历。怀孕到产后三年里，从初为人母的喜悦到焦虑绝望，经常深夜痛哭。丈夫常说她不懂事，公婆也常指责她没带好孩子。因为实在受不了，无数次想从20楼跳下去。幸运的是，后来一位心理医生将她从深渊里拉出来。

无从释放的压抑情绪，让许多母亲缺乏归属感，时常否定自己。孩子一出现问题，就是自己的错，内疚悔恨涌上心头，认为自己是一个不合格的母亲。有的母亲则走向了另一个极端，对孩子过分苛求，容不得一丝不完美。

外界的刻薄言辞，家人的不理解，就像一把刀往她的心窝里戳，戳得千疮百孔。最终，脆弱的心理防线因为某一件小事轰然崩塌。因为不曾言说，谁也不知道，决定放弃这个世界时，她的内心经历着怎样的挣扎。

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都在关心孩子的健康，谁来关心母亲的心理健康。就像文章开头的那位妈妈，如果有人能拉她一把，或许结局就不一样了。

英国凯特王妃曾在母亲节发表了一篇演讲，呼吁关心母亲心理健康。她说，没有什么可以比得过成为母亲所需要的体验。从凡是先想自己的个体突然之间成为一个母亲。何况还没有教科书，没有绝对的对和错。对于很多母亲，包括她自己，有时也会缺乏信心和有被忽视的感觉。

“对于一些母亲而言，这个经历还会更加困难，因为还有心理健康问题带来的挑战。10个母亲当中有两人都有心理问题，这可能在她们的孕期或者产后的一年内，因为阴郁和隔离感而抹杀她们成为母亲的快乐时光。”

想对家人们说，多给母亲一些理解和关怀。家是一个共同体，女人也有软弱的时候，也有需要帮助的时候。有时候，一句简单的理解，一个温暖的拥抱都可以帮她消减不良情绪。

想对母亲们说，尝试去接纳自己。家家有本难念的经，不要想着去做一百分妈妈，认可自己对家庭的付出，适当降低对家人的期待和要求。每天留一点时间给自己，做一些喜欢的事，舒缓一下心情。

即便眼前困难重重，即便脚下荆棘丛生，也要勇敢地往前走。你相信未来明亮,则前路必有光。​​​​