封图

一.来自KEEP的意外发现

作为一个伪球迷，这几年重新开始苦练跑步的原因之一 ：跑步“看起来”比踢足球需要的技巧少一些，是不是稍微努力一下就可以“显得很腻嗨”？

虽然心里不愿承认，但身体数据不会说谎，中学男子一千米满分成绩是3分30秒，而我已无法使用4分30秒匀速跑完3公里。即便是跑步这么“简单”的事情，也需要经历及其艰苦的“刻意练习”，否则只能长久的停滞于“舒适区”内无法进步。

截止2018.9.23日个人PB

今天在浏览KEEP时，偶然发现一套新的训练课程-足球训练，甚至还加入了篮球、太极等课程 - 不禁感叹：KEEP的内容建设，越来越充实。

球类运动课程列表 足球控球课程动作 具体动作详解

虽然本文是“中秋节随笔”，但还是要聚焦一下主题，关于KEEP的专项产品分析文章，过几天再单独撰文一篇。

二.“后人”必然拥有强于“前人”的工具

看到KEEP的足球课程，不禁回想起自己人生中成长的2个重要阶段。

高中时代

从小到大我就不是一个热爱体育的孩子，从高一才开始接触足球，曾以为自己是“热爱足球”，其实内心深处真正的动机是“渴望在球场上得到女生们的欢呼”。顺着这个逻辑推-什么角色能得到女孩纸们最多的欢呼？可能就只有进攻型球员了。

于是乎，那个时代的我，每天很早就赶到学校，以至于现在回想起来依然十分励志 - 天还没亮就已经在球场上，绝大多数情况下我是全校第一个开始训练的人，先练运球，再开始跑圈儿。

可那个年代即没有智能手机可以看教学视频，也没有机会请私教，更因为水平很差不足以加入校队集训，我的标签终停留在“跑的不慢+水平很差”里，好吧，不懈努力至今，依然持有的标签是“水平很差”

大学时代

伴随电子商务大潮的崛起，各大学纷纷试水“电子商务”专业。在那个PC互联网混沌初开的年代，什么叫电子商务？电子商务从业者要做什么？他们要具备什么样的能力结构？在这些问题都还没有定论的时代，我即有幸成为中国首批“电子商务”毕（小）业（白）生（鼠）。

今天的我，以为自己“很懂”——公司目标不聚焦，所谓的“战略”根本无法落地执行。

当时的我，却是根本不懂 —— 电子商务能做什么？他是一门“改变世界”的专业么？

涉猎专业如下

大学英语、商务英语、国际贸易、市场营销、法学基础、财务管理、局域网原理及搭建、计算机原理及拆装、管理信息系统、编程语言、数据库 、FLASH动画 etc ……

今天的我，不是为了指责当年的老师“啥也不懂”，因为所有的总结和反思都是事后形成的。而是反思自己 - 我当时为什么没再往前多迈一步？那个年代至少还可有亚马逊、Yahoo、8848等一批网站可以参考和学习。

前人花费数年踩的坑，后人可以轻松通过一段文字或音视频讲解而吸收，然后成功避免，进而创造出前人未曾企及的高度，这就是社会进步呈加速趋势的核心逻辑。

“后人”永远是幸福的，因为始终可以享受“前人”的福利和成果；

“后人”永远是焦虑的，因为世界上持续不断的产生 更后-更更后-更更更后的 人 --！

也许，真正能在这个时代得以存活的，应该是那些 始终保持“后人”状态的人 —— 终身学习，别让自己成为“前人”。

三.关于《巨人的工具》

“后人”是幸福的，他们无需使用“前人”那么长的时间来采坑，只需直接汲取成功经验就好，所以我不禁想起万Sir解读的过的一本书《巨人的工具》，因受到KEEP足球课的启发而再次翻来阅读。

以下内容直接转载自 ：精英日课 - 《巨人的工具》总结：巨人的备忘 ，原文时间：2017.4.30日。

书名：Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits ofBillionaires, Icons, and World-Class Performers；《巨人的工具：亿万富翁、偶像和世界级表演者的战术、习惯和日常》

作者：Timothy Ferriss（蒂姆·费里斯），1977年出生，超级畅销书《每周工作4小时》、《4小时锻炼身体》、《四小时大厨》作者，特别受欢迎的博客（http://www.fourhourblog.com）博主，从2003年开始在普林斯顿大学讲课，连续创业者、天使投资人。

简介：此书为费里斯Podcast访谈节目合集，内容为一两百位一线牛人的经验之谈。

出版时间：2016年12月

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第一位牛人

姓名：斯科特·亚当斯（Scott Adams）

职业：风靡全球的《呆伯特系列漫画》作者

成就：又写博客又画漫画又写书，特别高产，而且自成体系。呆伯特系列漫画今天同时在65个国家，使用25种语言，超过两千家报纸转载。

经验一：要发展一个系统，不要在乎小目标的成败

做一些不是为了完成一个什么具体的目标，而是为了发展一个“系统”的事。

“目标”：就是为了做好这件事，成功了就有回报，失败了就算白干。

“系统”：是一个连续变化的东西 —— 或者是一项技能，或者是一个关系。为了这个系统，你可以做各种项目，你可以要求自己养成什么习惯，你要的不是某个具体事件的成败，而是* 发展 *这个系统。

经验二：判断一个灵感值不值，与其听大脑的，不如听身体的

判断信息的价值，不应该听从大脑的判断，而是听从身体的判断。大脑容易想太多，容易过度拟合，而身体则是自然反应。

经验三：在两到三个领域，达到前25%的水平

选择两项技能，把每一项技能都练到世界前25%的水平。同时拥有两个能排在前25%的技能的人很少，如果能把这两个技能结合起来去做一件事，就可能取得了不起的成就。

第二位牛人

姓名：杰克·威林克(Jocko Willink)

职业：美国海军海豹突击队（SEALs）指挥官

成就：在海豹突击队服役二十年，参与过伊拉克战争，回来以后负责西海岸所有海豹突击队队员的训练，退伍以后跟人合开了一家咨询公司，专门向商界传授军队的领导力和管理经验。2015年出版《极端所有权：海豹突击队的领导方法与制胜策略》（Extreme Ownership: How U.S. Navy SEALs Lead and Win）一书，在纽约时报畅销书排行榜名列第一。

经验一：真正的自由是自律

“自律 = 自由” —— 你为了获得真正的自由，就非得给自己设定一些限制。所谓“真正的自由”，也就是财务自由、时间自由、免于疾病和贫困的自由，为了达到这样的目标必须自律才行。

我们平时说的“自由”，其实有两个弊端：

一是“选择悖论”：面临的选项太多，根本不知道选什么好，幸福度反而下降。

二是“决策疲劳”。每一次做决定都会消耗一点意志力，选来选去什么都没干就已经身心俱疲。

所以——

经验二：你要对你的世界有极端所有权，任何事情负责到底

人们总爱抱怨上级没有给自己足够的支持，其实那根本就是自己的错误。你没有好好教育你的上级，你没有正确影响你的上级，你没有让他理解你为什么需要这个支持。

自己必须负责任，这就是极端的所有权。

经验三：谦卑使人进步

这里“谦卑”对应的英文是 humility 和 humble，并不是说对领导毕恭毕敬的意思，而是你这个人听得进去别人的话，有开放的头脑，能时刻学习。

自我评估：要以一个第三人称的视角，旁观自己。这是谦卑的最高境界。

第三位牛人

姓名：比尔·贝利奇克（Bill Belichick）

职业：NFL新英格兰爱国者队的主教练

成就：曾经拿过四次超级碗

经验：画布策略

你发现别人要画油画，你给他找个画布让他画。画里也许有你的功劳。但你的位置，是给人提供画布。这就是学徒做的事情——

学徒工作的协议：用礼敬和服务，换取机会 —— 这个机会不是立功露脸的机会，而是学习实践的机会。

1，“画布策略”的关键：是在工作上给人一个帮助，给人铺路，让别人能把事做得更漂亮。然后你把功劳也给对方。

2，“画布策略”的心法，就是 “be lesser, do more” —— 把自己放在更次要的位置，给别人做更多的事。

3，“画布策略”没有过期时间：哪怕你自己已经独立做事了，哪怕别人都开始对你使用画布策略了，你还应该继续给人当清道夫。

第四位牛人

姓名：克里斯·萨卡（Chris Sacca）

职业：风险投资人

成就：可能是硅谷最成功的风险投资人之一，据说身价超过十亿美元，曾经在Google担任过部门的经理，Twitter，Uber，Instagram，Kickstarter 这些现在如雷贯耳的公司，在创业早期就投资了。还上过福布斯杂志的封面。

经验：进攻，关键词：主动

厉害的风险投资人必备素质，从低到高排列：

第一，得有钱。但钱反而不是最重要的条件。

第二，得有五花八门的知识。不见得是专业技能，但是能理解一个行业的逻辑、风险和人心，历史和趋势。

第三，得有关系。得知道牛人都在哪，还得和这些人建立长期的、深度、互相帮忙的关系，并且能通过关系，把发明创造和市场连接起来。

第四，得有自己的风格，甚至是哲学。

四.今日感悟

1.尽量让自己看起来“像”一个“后人”，千万不要成为“前人”；

2.刻意练习很重要，但外界反馈更重要 。

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本文发布于2018.9.20日，同步于2018.9.23日

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