看见别人的渴望

这两天在外上课，感觉到自己在某些方面有了一些新的领悟。

比如说，我原先觉得，我这辈子找回真实的自我就足够了。今天明白，找回真实的自我只完成了一半，还要放下自我，走向无我，这才是一个完整的人生。一个孩子出生后，会形成自我，并学会自爱。但一个人在成长过程中如果变得特别自我，会成为修行路上的障碍。因为这样的自我，背后可能更多是恐惧。在人际交往中，很容易情绪起伏不定。被肯定时会感觉到欣快，被否定时会感觉到受伤，甚至暴跳如雷。这样的自我状态，自然无法承担更多。

但如果一个人可以放下自我，走进别人的世界，这就是进入无我的境界，就能更多看到别人的需要和渴望。这时，别人就会觉得自己被很好地看见和理解了，心自然会打开，人也因此可能发生改变。

为什么一个人被看见内在的渴望，会更容易发生改变呢？从冰山理论来看，冰山底层是生命力，其上一层是渴望。而冰山越往下，能量越大。一个人一旦被看见内在的渴望，就更容易绽放生命力。

所以在生活中，如果我们养成看见别人内在需要和渴望的习惯，我们会很容易跟别人建立起连接，而不会老是看到别人的问题，人与人之间的相处也会变得更和谐一些呢。

从现在起，我要学会去看见别人的渴望啊！