坐在办公桌前,感觉有点焦虑。 又到了快要期末考试的时间,桌子上的资料、试卷一大摞,孩子们的成绩也忽高忽低,感觉还有...
时间如白驹过隙,忽然而已。 年近三十,没有很好的事业,没有成家,甚至没有存款还有负债,明显容易焦虑。 对抗焦虑的办...
个人观点 1.跑步。 2.吃 3.听音乐 4.看搞笑视频 5.配父母 6.跟朋友倾诉或逛街 7.大家怎么看?请补充
写不出来。 一个字都写不出来。 绞尽脑汁也挤不出半个字。 焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑。 怎么办怎么办怎么办怎么办...
焦虑的时候,怎么办,坐下来写! 不安的时候,怎么办,坐下来写! 烦恼的时候,怎么办,坐下来写! 我们在写作的过程其...
文/奋斗年代 已经一个多星期没有推文了,晚上愁得睡不着觉。 我报了一个网上课程,以前没有接触过,再加上要完成作业,...
这个时代 人们永远焦躁 你向前跑 却忘了自己从何而来 你很努力 却忘了初心何在 其实, 人生里,再没有什么事 比认...
每个人在成长的过程中会有或多或少的焦虑和迷茫。有什么方法可以缓解这种“不安”的症状? 001 第一、多看书 书中自...
焦虑——是现代人普遍存在的一种情绪。达尔文曾写了一本书《人类和动物情感的表达》,书里最重要的内容就是讲了情绪是进化...
我们什么时候会焦虑 在我身上,当我觉得自己可能达不到自己期望的时候我就会变得焦虑,就是理想中是一个我,现实中有一个...
本文标题:焦虑的时候怎么办?
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