有些人是不适合接触负能量的，一旦接触就会沉迷。具体来说就是一接触到，就控制不住自己了，至少要沉迷一段时间，再出来。
比如刷短视频，点开第一个，后面就是N个。少刷半个小时没了，多了好几个小时就没了。
在我看来，凡是能够让你沉迷，长时间做一件事且能够伤害到你的事，都属于负能量时间。
一天到晚刷剧、看动漫、玩游戏、看听网文都是如此。
你的脖子、颈椎，后背，眼睛都会告诉你，你做错了。你要有规划，你要有自控力，你不要一口吃个胖子，一口气看完。
眼睛发痒发胀，脖子发僵发硬，严重了低头就头晕。
我经历过了，我懂，我知道那种痛。
有一次，我迷一个棋牌APP，没事就玩。每天投入的时间除了吃饭睡觉与上班。
结果，有一天起不来了。一起来就头晕。哪怕如此，我躺着也还玩。不过，时间上减少了很多。
我真的害怕了，闹了半个月，渐渐好了。
如果你也和我一样，我建议你和我一样，选择正能量的习惯，远离负能量对自己的影响。
给你自己制定一个正能量的修行习惯。
因为，我们的心，还不够坚定；面对诱惑，还不够笃定。
唯有在正能量的场域里，才会茁壮成长！
谢谢你，我爱你。
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