早起Day 38 (5/1)
此刻是5:41分,起时间:4:20分,今天起床的时候有点难捱,差点又躺下在睡个回笼觉,但想到今天是5月的第一天,对一年来说是第二个季度的第二个月,对我来说是第一个季度的第二个月,非常重要,想到这,就起来了,9分钟冥想,完成,今天没有那么多乱七八糟的东西闯进脑海里,只是一个问题一直在脑海里盘旋:冥想真的可以让你心态变好吗?50分钟瑜伽完成,天气开始热了,动一动就会满头汗。不过舒畅。
简单的回顾四月份,唯一值得称赞的便是早起和读书这两件事:早起99%的完成了,而阅读我虽然并不是每天都有阅读,但最起码完成了95%完成了5本书的阅读。
5月的目标:
1:早起:4:30 之前
2:阅读(每天1小时)目标6本书
3:英语1小时 (我需要好好的规划一下)
利用早起这段时间,我可以优先完成它们。并且要每天在记事本上跟进进度。完善我的规划。
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