今天是高考日，回想十四年前自己也是一位走进高考的学子，转眼间这么多年过去了，在毕业的这些年里，有的同学成为公司的高管，有的成为警察，医生，政府官员，有的结婚生子，有的依旧漂泊异乡，因为当年的一场高考，如今每个人的人生都不相同。
转眼已经十余载，今天要分享的事《习惯的力量》这本书。
每个人都会有好习惯和坏习惯，但是每个人习惯都会让你形成最好的自己，在《习惯的力量》这本书里讲到，所有人的生活都有各色各样的形态，但其实都是由各种各样的形态组成的。
每个人40%的行为并不是自己决定的而是习惯，所以，在改变习惯这一点总结这么几个观点。
第一，奖励自己好的习惯，好的习惯形成一定是因为大脑没有特别的排斥，在形成好的习惯之前，先给自己小小的奖励，大脑受到鼓励，也就慢慢记住好的习惯了。
第二，习惯是不能被消除的只能被代替，很多人总是想改变自己的优点或者缺点，其实一时半会很难改变，他们消除不了这些坏习惯，只能被新的习惯所代替。
第三，好的习惯是需要通过意志力支撑的。意志力的存在很容易让一个人的习惯形成，所以能打败坏习惯的都是好的意志力。
第四，不管是社会上还是集体中，几乎所有的习惯都是能够被改变的。
第五，只要意志力形成，它的优点就会凸显在各个方面。酗酒是一种习惯但是也是心理根源。
第六，当人们投入到一些改变的团体中，其实是可以被改变的。
第七，优秀的领导者抓住时机，重塑下属的习惯，这样证明团体中的习惯是可以被改变的。
第八，很多人去健身房，不是为了真正锻炼，而是为了和周边的搭话，当然坚持听一个音乐，除了习惯也许是为了不费脑子接受新事物而已。
这本书看的很懵懂，虽然最后提炼了一些重要的点，但是总体就是让人们保持好的习惯，去屏蔽坏的习惯，习惯这个东西一旦有了是可以省时省力的，所以很多人自然而然的就坚持着自己多年的习惯。
在这本书中讲到，有一个例子，赌博的人之开始只是好奇，中间只是处于习惯，最后却成为更大的习惯，所以，养成一个好的习惯需要21天，改变一个坏的习惯却需要用实质性的奖励才能完成。
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