第五节 要无所畏惧，活出自由洒脱
思维是有方向的，有可能去向积极及也有可能去向消极。
思维可以去到过去，也可以去到未来，可以去到更大更宏观的方向，也可以去到较小较细微的触点。有的人习惯进入回忆，有的人习惯畅想未来。若能掌控自己的思维方向便能掌控自己的人生，因为积极正向的思维可以启动积极正向的情绪，自然而然的触发有效行为。
你现在要做的就是，随时让自己处在正向积极的状态里，随时随地都可以进行自我训练，无惧无畏，一路向前。
第六节 自知者明，真实坦诚的对待自己
每个人都有自己理想的样子，都会竭尽全力让自己活成理想的自己，或许现实的自己还没有办法成为理想的样子，但如果我们不接受真实的自己，又挣扎于无法达成理想的自己，久而久之我们时时处在撑的状态，若想改变这种累到撑的状态，唯一的办法就是接受和允许自己真实的样子，同时相信自己的未来会越来越好。
当我们选择去面对我们所谓的“弱项”时，有很多看不到的讯息在不经意间就被开启了。你会发现他们在你身上都会是一件美妙的事情。当我们正视它、允许和接受它在我们身上，一切将会发生改变，我们再也不用掩饰或者想尽办法不让别人发现，“弱项”在我们身上，无形中使自己保住很多能量，可以全然地将自己的焦点和关注点投放在自己的人生目标和方向上。
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