你的时间如何被碎片化

早上六点半起来，晚上十一点休息。在这样的作息之下我本应该过的十分充实，可事实却是感受时间流逝之快，是“夫天地者，万物之逆旅；光阴者，百代之过客也”的感慨。

产生这种感觉细细想来，不过是时间过于分散，空闲的时间太分散，却没有合适的时间来进行学习或工作，最终都只能将这些时间归于碎片化时间。而碎片化时间就是我们时间流逝的原因。那我们的碎片化时间又是如何产生，又能如何解决？

我们为什么会产生碎片化时间？

1.机械式的作息

朝六晚九的工作或学习，这产生的是我们必须的碎片时间，制度使然，这对我们大多数人来说是不可抗的，当然，这种适时的碎片时间会提高我们的效率，使我们不至于感到过于疲惫，对工作或学习减少抵抗。

你的时间如何被碎片化

2.等待

在我们的日常生活里，等待成为一件平常的小事。等公交，等红绿灯，等朋友……这些等待产生的碎片时间则是可以减少和利用的。在这些时间里，大多数都可以进行碎片化阅读。

你的时间如何被碎片化

3.“休息”

在不用做任何事情的时候，大脑会有一段时间处于空白，可能是发呆，也可能是回想某件事。在那些没有专注力去做事而转移看手机的时间里，姑且都算在碎片时间里。

我们应该如何利用这些碎片化时间？

阅读

谈到碎片化时间，我们首先想到的是碎片化阅读，然后各类碎片阅读的app，例如简讯，鹅说之类。因为在碎片化时间里我们没有足够的时间去进行深度阅读，只需要获得一些信息就可以了。

写作/手帐

以前有个很好的习惯就是日记，把所思所想记录下来，老年回忆，跟儿孙讲讲当年勇的事情，这也是人生一大幸事。在这些碎片时间里，不需要主题，更不需要遣词造句，字斟句酌，不过是当时所感，至情至性更能打动人。正如有人说的，最简单的话语往往最打动人心。

你的时间如何被碎片化

培养出兴趣和爱好

我有个朋友，弹得一手吉他，在下午的闲暇时间，听她弹上几曲心情就愉悦了，不仅如此，也可以避免太久不碰而手生。有的时间总是要放弃的，在让你感到开心的时间里，我们是无法去苛责它是“浪费”的。

时间是无情的，不会因为外在因素而停止，我们只能想办法去利用它，避免自己的碌碌无为，去充实自己，成为更好的人。

倘若你问我这样做的意义，我无法回答，在意义这个话题上，我甚至无法想明白人活着的意义是什么，当然选择死亡就更加的没有意义，至少活着还能为我的家人带来欢乐，让讨厌我的人继续不好受。所以只要你想，这就是有意义的。

如果非要为这赋上意义，那利用好碎片化时间会让自身更加强大，会让你我在浮躁世界里沉稳行走，会让我们不再虚度去空空感慨浮生若梦。

你的时间如何被碎片化