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情感细腻的人最容易受到伤害，这是不争的事实。细致入微的观察力与丰富而多虑的心理活动，令他们总是处于非常敏感的状态当中。在人际交往过程中，对方一个眼神或是一个声调的细微变化都会被其迅速捕捉，并激发起相应的心理反应。
有的人不了解这种感情丰富而细腻的人生活得有多么的痛苦，甚至于大大咧咧地当面贬损人家太过“矫情”，殊不知这句话就已经如钢针刺心般将其给伤害了。
没有人愿意无端地给自己的心里增添压力，从而在精神上承受巨大的痛苦。但是情感细腻者却总是不自觉地给自己“添堵”，这又为何呢？
其实这可不是他们闲得无聊自寻烦恼，究其原因，其生长的历程与之有着莫大的关联。总体来说，就是因生活的方式、生存的状态，以及自身成长过程中的性格塑造使然。
想要改变这种状态有点难度，但是通过不断地心态调节，还是能够逐渐克服的。凡事别想得太多，遇到问题也别太往心里去，简简单单的考虑、处理事情，心理上自然就会发生微妙的变化。最主要的，就是把自己的神经变得大条一些。你会发现，心放宽了，身心自然轻松，生活也会变得顺畅了许多。
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