由《向往的生活》看“心流”

由《向往的生活》看“心流”

看了几期湖南卫视《向往的生活》，对这种盈利性综艺节目不做评论，只是在轻松中慢慢感受，体会人间百态，在心里慢慢翻找自己想要的生活。

和其他综艺节目不同，《向往的生活》主要以做菜吃饭为主题，顺便干干农活，节目对每一位来访嘉宾都没有特定要求，所以每个嘉宾表现的都不一样，节目没有竞技，没有比赛，大家吃吃喝喝聊聊天，很放松的状态，干点活也都是自发自愿的，就因为这样，可以看到每个人都有什么不同。

由《向往的生活》看“心流”

黄磊一改年轻时候“小话痨”的特点，现在的他相对寡言少语，有时候主动起言而笑为的是节目效果吧，但是他认真地说过两次话，我觉得的他是认真地在说，一次是他在厨房里做着饭，一脸疲惫的样子，坐在地上小凳子上，和一个嘉宾聊着天说，其实我就喜欢这样，比起演戏和教书，我更喜欢当一个厨子，就这样安安静静地做几个菜，感觉很好。不知道是不是节目组安排的，节目里一直是黄磊掌厨，我关注黄磊很多年，知道很年轻的时候就爱做吃的，现在开办了一个黄小厨公众号，又上综艺节目做饭，可见他一定是坚持做了很多年，而且以节目上的水准来看，对于做饭，他是认真的。节目中做饭的条件和食材很有限，但是他每次都能拿出几个像样的菜式，味道我不敢说，毕竟嘉宾说好吃也许是节目效果，但是，有一点可以肯定，做菜的程序呱烂于心，手法也是相当纯熟，因为这个对于一个长年在家做饭的家庭妇女来说，很容易鉴别，家庭主妇还可以肯定的是，像这样每天每的不断的接待来往嘉宾，为他们做饭，真的不是一般的辛苦，非常累，黄磊的疲倦也是写在脸上不可掩饰的，我曾经觉得节目组让他一个人做饭是不是有点不合适，有点过分，然而他在厨房说了那样一番话，显然，他心里是开心的。

这让我想起樊登老师讲过一本书里提到“心流”这个概念，他说，让人感到幸福的时刻往往不是你躺在沙发上玩着手机，刷着朋友圈，看那些有的没的八卦新闻，甚至也许你这样做着，心里却很讨厌自己。相反的，让你真正有心流感到幸福的时候往往是你在工作中忙碌的状态，或者做着自己喜欢的事情的时候，“心流”会让你幸福。我在黄小厨眼里看到了这种心流，我自己也慢慢体会到如何让自己找到的方法，找到自己想要的状态。

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另外一位，刘宪华，我对小鲜肉之类的明星向来是不感兴趣的，不认识他也不打算了解，但是看他每次都能随便拿起小提琴活着吉他，弹唱原创或者他创的歌曲时陶醉其中的样子，我有一点小感动。不管他作为演员是多么会演戏，这种享受“心流”的状态是演不出来的。边弹边唱，看起来很轻松，却一定得有很强的功力，我看到的是他为此付出的努力。和一些满嘴跑火车的浮夸艺人相比，他有为自己的兴趣爱好付出努力，并且认真享受“心流”带来的快乐。

由《向往的生活》看“心流”

黄渤作为嘉宾参加了向往的生活，大华向他请教说他最近在沙漠中演戏，每天吊威亚，睡眠不足，如何能“熬”过三个月。黄渤笑笑，轻切的说，你不能用“熬”的，你要是当作“熬”那肯定很痛苦的，三个月咋过呀，你这样，你要投入进去，你每天要投入你的创作，你要想着如何有创新，如何演好，去享受它，那就行了。简简单单几句话，包含了黄渤作为演员的深切感受，他一定也是这么做的才能说出这番话，他演戏的时候一定很投入，很享受它“心流”的状态。黄渤从最初出道演小配角，一演就是一二十年，最近几年才登上主演的位置，并且一发不可收拾，还当导演拍戏等等。如果他不曾有心流的状态，拿什么支撑他“熬”了那么久，有了心流，这段日子非但不是熬的，而且很让他享受，多么美妙。

虽然都是演员，虽然是综艺节目，但是其实很容易看得出每个人的心态。节目是给别人看的，人生是过给自己的，看这几位，我也觉得要在生活中努力找让自己有“心流”反应的地方，让自己具备使自己“幸福”的能力，过得更幸福。

我要仔细想想。

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