“嘘”对应肝,常练习此功,可以平肝气,对肝郁或肝阳上亢所致的目疾、头痛及肝风内动引起的面肌抽搐、口眼歪斜等有一定疗效。
☞两手相叠于丹田,男左手在下,女相反。两瞳着力,足大趾稍用力,提肛缩肾
☞当念“噓”字时,上下唇微合,舌向前伸而内抽,牙齿横向用力。两手自小腹前缓缓抬起,手背相对,经胁肋至与肩平,两臂如鸟张翼,向上、向左右分开,手心斜向上。两眼反观内照,随呼气之势尽力瞪圆。呼气尽吸气时,屈臂,两手经面前、胸腹前缓缓下落,垂于体侧
☞吸气尽后,稍事休息,再念“噓”字,并连做6次
六字诀，嘘，呵，呼，泗，吹，嘻。 嘘，对应肝，读作，嘘，读作“希予”。 呵，对应心，读作“科鹅” 呼，对应脾，读作...
“嘘”字功、平肝气 “嘘”对应肝,常练习此功,可以平肝气,对肝郁或肝阳上亢所致的目疾、头痛及肝风内动引起的面肌抽搐...
六字诀是在呼气的同时，结合默念“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的读音进行锻炼的气功功法。又称“六字气诀”、“六字延...
今日功课打卡 第1天 2020.11.05 吐纳 200个，划龙骨 330个，子鼠功500,鹿回头20个，嘘字诀 5分钟
嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘嘘...
❥ “皂”动幸福的生活 每天晨起面子工程 尤为重要．马糊不得 爱自己．给皮肤最好的呵护 ️诀教给你[嘘] ﹏姜力®...
《呼吸养生六字诀》：念好6个字，身体倍棒，吃嘛嘛香，是简单、有效的养生法。 “嘘”xu 肝牙目疾、肝肿大、胸胁胀闷...
六字诀是我国道家流传下来的一种吐纳法，药王孙思邈曾奉它为长寿之法，每日练习。它通过嘘（xu）、呵（he）、呼（hu...
南怀瑾开示：呵呼嘘吹嘻呬六字诀的要领 现在我为你重复一次安那般那的要点。这个法门依中国的天台宗，是有为工夫配合无为...
导 语： “嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)”六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。 它的最大特点...
本文标题：嘘—六字诀
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