最近一直在思考一个问题,为什么那些事业有成,工作忙碌的人每天还能抽空健身,去做那么多事情。而我每天看着也很忙的样子,却一天下来,没做几件事,也总是觉得时间不够用,感觉自己每天都在瞎忙,她们到底是怎么做到把时间管理的这么好的。
这两天看了TED的一场演讲.如何掌握你的自由时间,终于解除了一些内心的疑惑。在这场关于时间管理的TED演讲中,演讲者讲了这么一个故事:说的是她邻居家里的热水器坏了,地下室被水淹了,于是她那一个礼拜花了整整7个小时修理管道修复地下室。如果问这个邻居,你能一礼拜挤出7个小时运动吗?她肯定会说,哪有空啊,我都这么忙了。可是当地下室被淹了,她就不得不花7个小时来处理这件事。这让我明白了我们的时间其实是很有弹性的,是有选择的,很多时候我们不是没时间去做一些事情,而是自己没有去挤时间。
时间都管理不好,你还想成功这同时也让我我想到了朗读者第一期节目嘉宾,北大教授许渊冲教授说的那句金句,白天的时间太短,我要向夜晚偷点时间,让我映像特别深刻。这位德高望重的翻译家,自2007年被查出结肠癌后,医生断定他最多只能活七年,然而他根本不理睬医生说的,九十几岁的高龄每天仍会翻译到凌晨三四点,自己每天做着自己喜欢做的事情,提到翻译动情处仍会热泪盈眶,这真是让我特别感动和感触。想想真是自惭形秽,比你优秀的人比你还努力,你却还在为自己的拖延以及各种不愿让自己更有规律的生活方式找借口。
最近看的王潇的那本按自己的意愿过一生,其中也提到了每日计划,我是真的感概,成功的人都是能够管理好自己的时间的人。TED 这篇演讲中演讲者也提到了,做出每天计划,每周计划,明年计划。用宝贵时间做重要的事情,并不是节省时间创造我们想要的生活,而是先创造我们想要的生活,时间自然就节约下来了。偷时间,每天偷出整块时间,利用好碎片化时间,以及学会管理好自己的精力。
1 偷出整块时间
现在的计划是每天早上早起,因为我晚上效率不高,对于我来说早晨是我最清醒的状态,早上比之前早起一个小时,如此我就偷了一个小时,然后就开始利用这一个小时,先写好自己这一整天需要做的任务清单。看自己喜欢看的书,并决定一周用每天偷出的这一个小时来看完一本书。(经过这几天早起经验,真的感觉特别好,因为你会想到当别人还在睡觉时,自己已经早起学习,这样就特别有成就感。而且早起也会倒逼你早睡,你要早起,这样你就必须早睡不然你就没精神,想到一句网络上很流行一句话,每天早上叫醒你的除了梦想还有早睡。现在想想真是至理名言啊,如此一来,我不仅比之前每天多偷一个小时时间来学习,而且我还养成了早睡早起规律的生活,想想真是划算)
2 利用碎片化时间
在吃早餐,洗漱时就听听得到里面的知识新闻,坐公交上班的的路上,我就打开百词斩把当天的单词任务给完成,中午午休少休息半个小时,看李笑来老师的得到专栏。下班后利用以前煲剧的时间去健身房锻炼一个小时,又锻炼了身体,又节约了时间。
3 学会管理自己的精力
以前我每天早上上班前会有大概半个小时的时间纠结在今天应该穿什么衣服上面,知道重庆的小伙伴都知道重庆的天气真是如做过山车一样,变化多端,所以每天穿什么衣服真的是浪费了我很多时间。但现在有了时间管理概念后,会觉得这真的太浪费时间,每天花在穿衣服那半个小时,我就可以看十页自己喜欢看的书,可以记50个单词了,想想真是浪费了太多生命了。笑来老师说你的精力用在哪里你取得的成就就在哪里。一个人的精力是有限的、易耗的,也有机会成本,消耗在一件事上,就用不到另一件事上。有效、谨慎地使用和管理精力,显得很必要。而恢复、储存足够的精力来应对生活的各种挑战,也是成长。所以我现在会利用晚上睡觉前的少量时间来准备好第二天上班要穿的衣服,如此一来我就给自己偷了半个小时来做更有意义的事情,想想都开心。
时间都管理不好,你还想成功我们无法创造时间,但是时间是一种选择,我们可以选择如何利用时间。为了区分出真正有意义的事情,我们要花点时间来探索和思考问题的本质。先找出对自己真正重要的事情,然后将精力从那些不重要事情上排除开,最后在自己真正需要做的事情上去践行。虽然现在自己还没有一个特别固定具体的时间计划表,但现在的自己已经不再每天给自己因为玩手机,看八卦新闻找借口说自己没时间了。时间管理慢慢学吧,如果连时间都管理不好,这辈子自己也别想成功了。以后希望自己不要再问自己的时间都去哪儿了,因为我的时间表上都写着呢,我清楚的知道自己的时间都用在哪儿了。
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