一直以来,睡眠都是我心头痛。
我是属于那种,很困,但是不肯放下手机去睡的人。
而且一旦超过一点钟睡,第二天就会变得没什么精神的人。这个对我来说真的是一个特别巨大的挑战呢~
关于睡眠我也想过很多办法,比如早点洗澡,点香薰烛,睡前一系列的小仪式。但是都没有办法让自己可以很好的按时睡觉。
头疼了。
一直以来,睡眠都是我心头痛。
我是属于那种,很困,但是不肯放下手机去睡的人。
而且一旦超过一点钟睡,第二天就会变得没什么精神的人。这个对我来说真的是一个特别巨大的挑战呢~
关于睡眠我也想过很多办法,比如早点洗澡,点香薰烛,睡前一系列的小仪式。但是都没有办法让自己可以很好的按时睡觉。
头疼了。
本文标题:2022年最大的挑战,睡眠
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