3月27日的露心禅话：听自己说话

记得你自己的独特性。爱你自己，敬重你自己，敬重你自己的声音，傾听它，跟随它。

声音是你内心的表白，你并不相信它。你以为说出来的话，是为了给别人听，所以从未对自己说过话。你说话的时候要么很随意，要么很谨慎，却很在意他人的反应。

从来没有人教过你可以对自己说话，相反一个总对自己说话的人，会被当做是一个有问题的人。我们以为话语是为了给别人的，所以需要找一个对象，来听自己倾诉，如果找不到对象述说，心理会因为憋了太多的话而出现问题。

如果可以把自己当做说话对象的，，你其实并不需要对他人说。你不需要找一个听众，你是自己最好的听众。当你认真倾听自己，你才知道自己是谁，自己需要什么，自己真正的愿望。

你不需要跟随他人的建议，那只是盲目地跟随，最后你采纳别人的建议，却把自己的愿望丢在一边，让你失去方向。用心了解自己，可以通过说话给自己听开始。只是这个小小的做法，会让你实现蜕变。