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心理疏导

心理疏导

作者: 如诗晴天 | 来源:发表于2021-03-27 23:09 被阅读0次

今天跟梦君聊天,梳理了一下自己当下的焦虑困惑。

我发现,一直以来,我都想要向别人证明自己,不想被别人看轻。这已经成为了我的心结。

我想让老公有个体面的工作,是不想被别人看轻。我想去考长沙,也是想去证明自己给别人看。我想让孩子长高,是因为我担心她以后会和我一样因为身高遇到挫折。

我一直很自卑,想要得到别人的肯定。这是从什么时候开始的呢?

小时候,妈妈带弟弟睡,让我跟爷爷奶奶睡,我很不情愿。总觉得爸妈会重男轻女,虽然实际上并没有。可是潜意识里,作为老大,我就会想要去努力证明自己,让爸妈更喜欢我。

小学的时候我成绩一直特别优秀,别人都觉得我可以考上一中。但是临考前,我特别紧张,担心没考上别人会怎么看我,焦虑的一晚都没睡,所以差五分没考上。

高一的时候,我在体育课无意听到男生谈论女生,说我太矮了。我第一次意识到,自己很矮,第一次感受到自卑。

高考我没考上,又差四分。我喜欢了一个男孩子,很喜欢他。可是我自卑,因为他178,我147。复读时,他主动要跟我同桌,早上都给我煮面条。我打算高考完跟他表白,可是考完才知道,他有了喜欢的女孩。因为自卑,我始终没有迈出那一步。尽管他分了手,我们一直在长沙同城读书,有过几次见面,尽管我一直很喜欢他。

      大学毕业找工作,市实验小学的79.6分,我始终觉得是因为身高,影响了我的成绩。可是我的试讲准备不充分,没有经验,也是事实。

      相亲的时候,遇到的男的只要提到身高问题或者隐约在意身高,都被我毙掉了。

      身高问题似乎成了我的心结。我觉得区素养大赛没让我参加,是因为我的身高,形象不够好。所以,我特别努力,想要证明自己,赢得领导的青睐。

      原来,我一直都是讨好型人格。可是我控制欲特别严重。我想让老公不要进厂里上班,崽崽必须吃完我给她挑来的肉。我的控制欲是因为我没有安全感。

      梦君建议我:

1.爱自己,悦纳自己,肯定自己,我很棒!

2.给别人有界限的爱,每个人都是个独立的个体。有自己选择的权利,也有承担责任的义务。

3.多观察,多沟通。只提供选择题,不能操控,主宰别人。

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