不求不帮是一种真尊重

张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第510天（2019.1.25）

心理咨询常说的一句话是，不求不帮。反观我自己这几年的历程，也成长了许多。

记得刚学心理学时，爱分析人，现在想想，那时的自己真烦人。故作高雅，与众不同，若周围的同事不待见，还抱怨他们都没成长。

最过分的有一次，坐公交车下班回家，在公交车上遇到一女子咆哮如雷，因老公出轨，她在电话里破口大骂，我无所顾忌上前好言相劝，收获人家下车时对我的感恩涕零。

这样的事情多了去了，总之，好帮助人，好为人师，好用自己的经验指导别人。现在想想，实在不妥，你真的就那么“能”？别人的情况你了解多少？你有什么发言权？表面看，你热心，实际上，你没有边界、界限。你的过分侵入，是一种不尊重。

这两天，遇到一家长，因为孩子问题求助，自然该帮的忙一定要帮，我清晰的看到她需要成长的地方，但我慢下来，不能急于求成，允许她处在当下那个阶段，接受她虽没有成长却迫切改变的心，她是有力量的，只待时机成熟，她会改变，我信。

无独有偶，中午，接到我原来同事的微信，说自己迷茫焦虑，请教在她心里是专家的我，搁以前，没准心里偷偷高兴一会儿呢！现在没有了，感谢同事的信任，她迷茫焦虑的背后，我看到，那是她想提高提升呢，这是好事儿！重新建构之后，更是能够协助她寻找资源，寻找下一阶段一小步行动。即便她不会行动，也允许吧！

每一个发生在当下的，都是上天最好的安排，为什么要较劲呢？为什么非要急于帮助别人呢？

当不带着期待回应别人，就是一种发自肺腑的尊重，尊重别人，也尊重自己。同样，这也是界限，这个界限就是不越界，不包办，不代替。

不求不帮是一种真尊重