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你想要的答案,微习惯里都有|剽悍行动(2)

你想要的答案,微习惯里都有|剽悍行动(2)

作者: 刺儿蔷薇 | 来源:发表于2020-06-15 09:58 被阅读0次

    对微不足道的挑战,要认为做了了不起的事情。

    ——《你想要的答案,微习惯里都有》

    【标题】你想要的答案,微习惯里都有

    【字数】796

    【正文】

    “你的孩子英语这么好,配音那么动听,有什么秘诀吗?”

    “1000多天微习惯的坚持。”

    “什么是微习惯?有用吗?”

    今天,我要来介绍斯蒂芬·盖斯写的《微习惯》。

    01 水滴石穿

    你相信水滴石穿吗?对于微小的习惯,你是否看不上眼,或许最初效果并不显著,也不会一下子凸显,而认为坚持了而意义不大呢?

    02 眼高手低

    是否目标设定的很远大,比如说,你想像中孩子就是流利说英语的学霸,但因为预期的效果的取得很是甚微,你先泄气给予打击呢?

    千里之行,始于足下。

    03 不可思议

    你是否因为心急,就想要很快出现效果呢?刚开始每天一篇英语趣配音,配音的时候舌头也会打结。但坚持1000多天后,舌头也就巧如弹簧了。

    要把微习惯变成容易实现的一小步,微不足道的积极行为。

    04 由浅入深

    微习惯最初效果比较浅显,让人不想去做。但如果目标定太深,达不到,也很容易放弃。比如配音开始选几十秒的,会比一上来就要配两三分钟的坚持的更久远,就会更自信。

    05 摒弃功利

    你会不会拿孩子跟别人作比较呢?

    一个习惯的养成,不能想着结果要如何。带着功利心,很难坚持到底。

    06 轻松有趣

    你每天耐心认真听过孩子的配音吗?

    把微习惯调性定位的轻松有趣,你尊重过孩子喜欢的东西吗?

    07 热情递减

    你知道吗?孩子配音了1000多天,我也发了1000多天的朋友圈,你会发吗?同时也吸引到其他孩子加入。

    你的热情至始至终在线吗?

    08 增强正念

    你是否给过他意志力上的鼓励呢?你是否认为孩子没有继续坚持,是因为他动力不足呢?

    09 定期激励

    如果孩子达成一点小目标,你是否会激励他呢?你是否心理期望值高,而选择不表扬呢?

    10 功不唐捐

    你是否知道功不唐捐的道理?

    没有一点努力是会白白失去的。最终都会回报到自己身上,在不知不觉中,开花结果了。

    ✨如果你还将信将疑,就请翻开这本书,看作者是如何从一天一个俯卧撑做起,而最终成就一番大事业。

    阅读写作就如锻炼肌肉,是会越练越强的~

    他创造了自己的神话!|剽悍行动(1) - 简书

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