心绪烦乱的时候，来个日记碎碎念是最治愈不过了。为什么烦乱，一个是因为休假进入最后两周倒计时；一个是周期又要到了，每个月总有几天时间是阶段性抑郁，过去就好了，可见身体的激素水平会对情绪产生很大影响。
在知乎上深度搜索了一下，大概85%的女生曾经前综合症PMS困扰，即身体及情绪上的各种不爽，但是约有 5% 的女性症状特别严重，可升级为经前烦躁症（PMDD），据说绝大多数女性暴力犯罪就是发生在这个时间段里，听起来有点恐怖呢。好在现在信息发达，知道自己的问题并不是个例，心里也就会释然。
盘点自己近期的收获，看完一本《赖声川的创意学》，感觉又是一本不可多得的好书，他介绍了自己在创作灵感产生的过程，看似突如其来，实则都是有迹可循，一部好的作品，不管是剧本，音乐，舞蹈还是绘画，没有好的创意是不可能出色的，然而创意的来源是什么，是否可以学习？
书里给出了一个创意金字塔的模型，塔尖是输出的作品，再往下就是创和作，作者把创和作分开，“创”就是创意的部分，它的产生是源于生活的积累和思考，有句话，知识可以传授，但智慧却不能。智慧没有办法灌输，就像一个家长没有办法把自己的人生经验全部传授给自己的孩子，孩子成长过程中该走的弯路一个也不会少。一个得道者即便把自己领悟的道理全部灌输给信众，信众也无法立即就能得道。所以智慧是每个人自己的修炼。然而“作”是可以习得的，作者称它为方法，一个好的想法没有成熟的技术去展现是不可能得到有效的实现。美术生苦练素描基本功，演奏者日复一日的弹奏就是让手上的功夫不能生疏。然而这也是创作过程中最枯燥的一个环节，一个创意产生了，剩下的就是实现，执行，通常都是琐碎的，同时又需要很高的标准。
然而创和作哪个更重要一些呢？肯定是缺一不可，不同的是，一个是源于生活中无形的积累，一个是可以通过专业的训练习得。但是往往在生活中大家更重视能看得到的技艺的部分，学校里也是只教这一部分，一个演奏者技艺完美高超，但是可能感情缺失。一个舞者动作标准无懈可击，但是你可能看不到激情。
最近有次失眠又重新看了一遍娜塔莉波特曼演的《黑天鹅》，女主妮娜是剧团里面最勤奋也是基本功很扎实的一个演员，导演也选择了她作为新的天鹅皇后，她演白天鹅没有问题，本身她就是纯洁、美好、无辜的化身，然而要同时演大胆、邪魅、性感的黑天鹅则是不折不扣的难题，随着角色的深入，身体和精神上的双重折磨，她身上隐藏的黑天鹅的特性也一点点分裂出来，不再是强迫症妈妈的乖乖女，不再只是无助地疑惑自怜，勇敢只有在怯懦的人身上体现出来的时候最是珍贵，在最后大家都认为她要被替身取代的时刻，她选择勇敢地站出来完成那次首演。当黑天鹅出现在舞台上的时候，简直不能用惊艳来形容，那段舞看了很多次都看不够，人性的张力达到顶峰，同时她也由于这种分裂付出了自己的代价。她最后的一句话是说她感受到了“perfect”，能打动人心直击心灵的完美作品就是这样被呈现出来的。
不得不说如果只是技术达到了完美，这还是一场平庸的表演。所以伟大的作品的诞生从来都是伴随着痛苦和领悟，我们普通人为什么会是普通人，大概就是因为不敢去承受可能会到来的痛苦，我们选择保守、随大流的生活，因为这样最安全，我们不会因为向往心灵的自由去把自己置身于可能的极端的生活，因为那样我们会被别人当成异类，不能再过正常的生活。所以向勇气致敬，向所有伟大的心灵致敬，即便我们不能改变，但是我们还是能从苟且中喘息，看到世间的美好，欣赏到繁星闪耀的夜晚。
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