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从“幻想破灭”的第二阶段到达“自我反省”的第三阶段。我们会发现，所有从外界的索取都无法满足我们的需求，我们想要得到的一切，我们在亲密关系当中之所以快乐、痛苦以及各种问题的因果，都只源于一个地方——我们的心中。
在“幻想破灭”的阶段，我们领略了各种的偏差行为以及错误观念而显现的“爱情真相”。而当这个真相被揭开，要么亲密关系会因止而终结，要么我们领悟到了我们需要为自己负起百分之百的责任，于是我们就会进入到内省的阶段。
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为自己负起百分之百责任的前提是：我们要觉察到内在所有的想法以及感受。而内省就是来帮助我们来发现它们的。
在亲密关系中，我们会把自己的想法、感受和观念投射到对方身上。对方并不是一个问题制造者，相反，他把我们内在信念和模式实实在在的表现出来，让我们清晰地看到自己身上存在的问题。
这个时候，如果我们是否认的、拒绝的，那不好意思，重新再回到第二阶段修炼；如果我们能够觉察到伴侣正是用跟我们同样的方式来回应我们，那些被我们极力推开的其实是自己的一部份，是我们不肯承认和接纳那一部份。那我们就会明白，如果我们不能真心地爱着我们的伴侣，那我们也无法真正的爱自己。
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在内省的过程中，想要真正地为自己负起责任，我们不可避免地会产生深深的挫败感以及想放弃的念头，与伴侣的相处和交流屡屡碰壁。然而，绝境即转机，当亲密关系停滞不前的时候，代表我们的生活以及亲密关系即将会发生大的变化，而且这个变化是趋向于更好的方向。
因为在这种境地中，我们终究会做出一个选择。最好的选择不是离开，也不是留下，而是懂得了第三选择。
这让我想起秉娴战友点评文章时提到的来自《沙的智慧》的一个故事：河流穿过山川，丛林，草地，最后来到一片沙漠面前，当它以惯常的方式进入，发现没有办法穿越，跟以前的经验完全不一样了。
这时候听见空中传来风的声音，它告诉河流，可以借由风力穿越沙漠。于是河流将自己蒸发，上升到空中变成云，让风把自己吹走，之后，再变成雨降落下来汇聚成河。
于是河流穿越了沙漠。
你也可以有第三选择。
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