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亲密关系第三阶段复盘(1)

亲密关系第三阶段复盘(1)

作者: 萧筱10646 | 来源:发表于2019-03-28 07:04 被阅读18次

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从“幻想破灭”的第二阶段到达“自我反省”的第三阶段。我们会发现,所有从外界的索取都无法满足我们的需求,我们想要得到的一切,我们在亲密关系当中之所以快乐、痛苦以及各种问题的因果,都只源于一个地方——我们的心中。

在“幻想破灭”的阶段,我们领略了各种的偏差行为以及错误观念而显现的“爱情真相”。而当这个真相被揭开,要么亲密关系会因止而终结,要么我们领悟到了我们需要为自己负起百分之百的责任,于是我们就会进入到内省的阶段。

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为自己负起百分之百责任的前提是:我们要觉察到内在所有的想法以及感受。而内省就是来帮助我们来发现它们的。

在亲密关系中,我们会把自己的想法、感受和观念投射到对方身上。对方并不是一个问题制造者,相反,他把我们内在信念和模式实实在在的表现出来,让我们清晰地看到自己身上存在的问题。

这个时候,如果我们是否认的、拒绝的,那不好意思,重新再回到第二阶段修炼;如果我们能够觉察到伴侣正是用跟我们同样的方式来回应我们,那些被我们极力推开的其实是自己的一部份,是我们不肯承认和接纳那一部份。那我们就会明白,如果我们不能真心地爱着我们的伴侣,那我们也无法真正的爱自己。

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在内省的过程中,想要真正地为自己负起责任,我们不可避免地会产生深深的挫败感以及想放弃的念头,与伴侣的相处和交流屡屡碰壁。然而,绝境即转机,当亲密关系停滞不前的时候,代表我们的生活以及亲密关系即将会发生大的变化,而且这个变化是趋向于更好的方向。

因为在这种境地中,我们终究会做出一个选择。最好的选择不是离开,也不是留下,而是懂得了第三选择。

这让我想起秉娴战友点评文章时提到的来自《沙的智慧》的一个故事:河流穿过山川,丛林,草地,最后来到一片沙漠面前,当它以惯常的方式进入,发现没有办法穿越,跟以前的经验完全不一样了。

这时候听见空中传来风的声音,它告诉河流,可以借由风力穿越沙漠。于是河流将自己蒸发,上升到空中变成云,让风把自己吹走,之后,再变成雨降落下来汇聚成河。

于是河流穿越了沙漠。

你也可以有第三选择。

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