曾经有一口洁白而健康的牙齿，身边的很多朋友都羡慕。最近两年，牙疼病犯了。有几颗牙齿蛀了小洞出来，吃肉吃菜就很容易塞到里面去，蛀牙也越来越严重，引起了牙痛、牙齿敏感。
过年那些天，眼瞅着一桌桌的美食，却提不起一点食欲。没吃几口，牙齿就开始发软，一阵阵刺痛。老话说:"牙口不好，吃饭不香。"说的就是这个理。没有一口健康的牙齿，即使山珍海味也没有了诱惑力。
牙疼，不仅吃饭不香，还会引起身体的其它并发症。牙神经痛，会导致脸部肿起来，可能还会引起发烧头痛等。食物咀嚼不够细，引起消化不良。
平时刷牙时，有牙龈出血;喝一口冷水，牙齿就会刺痛;吃酸的食物或面包，牙齿就发软。有这些牙齿敏感问题，就要引起注意了。
当牙齿上有出现小黑点，就要引起重视，很可能就是蛀牙了，就要及时去处理。我女儿就是因为在她三岁的时候，有颗磨牙起先出现了小黑点，那时候没特别在意。那时年龄小，也不会刷牙，后来严重起来，整颗牙齿中间被蛀空，开始牙疼，不得不到疹所去处理。
"牙疼不是病，痛起来真要命。"保护好牙齿，注意牙齿健康，才能不被牙病困扰。
刚前几天加了一个社群，很有意思的群名"红烧肉"健康俱乐部。"红烧肉"跟健康咋扯上关系？
群主说,
曾经，教他的一个教授这样跟他说:"学习营养学，目的就是要可以吃遍山珍海味，而不是这不能吃那不能吃……"
"红烧肉”可以自由吃，也是一种健康和幸福。我觉得，没有牙疼困扰，"红烧肉"才可以自由吃。
自主健康，成就人生价值。说得太好了！
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