每天微笑十分钟——53天
生活记录：
9:00起床
内耗的因素之一：自我攻击
接受平时的自己能量确实不是很高涨，没关系，这是我的一部分
每天微笑十分钟——53天
生活记录：
9:00起床
内耗的因素之一：自我攻击
接受平时的自己能量确实不是很高涨，没关系，这是我的一部分
#刻意练习：心情不好你要绝地反击，心情好时你要乘胜追击，所以你心情好或者不好，都要练习。# 昨天在家里听了...
【心情不好的时候做练习是绝地反击，心情好的时候做练习是乘胜追击！所以无论心情好不好，我都要坚持做练习！】 1. 亲...
大家好： 运动打卡第13周，昨天打卡的孩子比较少哦，体育练习不能歇，坚持天天练习，练习之前记得热好身，练习之后记得...
这是第3类人的第125篇原创文章 01 吃好、睡好、心情好 我经常挂在嘴边：“吃好、睡好、心情好，然后才是其他。”...
第四日魔力健康 起床：5:33 就寝：23:00 天气：晴 心情：好 感恩练习 魔力练习事项： 1.重复魔力练习事...
爱自己咒语 心情不好时读咒语是绝地反击，东山再起，心情好时读咒语是乘胜追击，所以不管心情好与不好都要练习...
打卡第16天了，第一次被宇彤老师夸赞，心情超靓哦，一定要多练习，谢谢宇彤老师提供的这么好的练声平台！
今天老师发的信息英语第2课的综合练习册完成不好的没有彩羽，真的很开心。 今天看了秘密的书，说要聚焦好的，让心情愉悦...
要想有好的心情，就必须懂得照顾好身体。 而好身体和好心情之间的桥梁就是我们的呼吸。 下面的这个练习可以在起床后，入...
练习瑜伽让人心情好 今天深圳下大雨所以没有出去玩，上午出去练了一上午的瑜伽很是开心。练习完之后会让人心情变得很好。...
本文标题：好心情练习第106次
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