“你气色比十年前还好，比十年前还漂亮。”无论是谁听到这句话都会很开心吧？
今天在健身房遇到了一个学生，他找旁人确认，才敢和我打招呼。见面就说：“老师，你是怎么瘦这么多？气色好，比从前还漂亮。”
我赶紧问他哪一年毕业的，原来他是08年毕业，至今已经十年了。我比十年前还漂亮！！居然成了“冻龄女神”了吗？还是十年前太过憔悴？
没觉得他是在奉承，因为这已经是最近第三次听到十年未见的人说这样的话了。03年生活方式改变突然增肥，至今胖了15年，今年五六月份我用了一个半月减掉20斤肉，想想自己也很佩服自己。
瘦下来之后体重轻了，也开始了跑步。半年下来，循序渐进，我从两公里起步到两周完成两个半马，虽然配速比不上跑友，但我追求的是健康，而不是速度。我为健康而跑，我跑步我快乐，挑战自己。
因为朋友圈在发跑步，总有人说我瘦下来是因为跑步。其实不是。跑步肯定可以减肥，只是没这个快，而且如果体重没有降下来，不能盲目跑或者长距离快走，会伤膝盖。
要问我怎么成功减肥，因为我有利器在手——酥咔饼干这是一款健康减脂饼干，减掉的是脂肪，首先看到的变化是大肚子没有了。酥咔饼干要求多喝水，吃蔬菜、水果、高蛋白食物，健康减脂不反弹。营养健康全面，不节食，不反弹，你是不是动心了呢？可以扫图中二维码找我咨询
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