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5月份第二周交流总结

5月份第二周交流总结

作者: 狂鸾 | 来源:发表于2019-05-19 08:54 被阅读0次

一、活动成果

1.体能训练仰卧起坐1600个,每周完成俯卧撑500个和8㎞慢跑;

2.格鲁夫阅读至第五章~不挥舞权杖的决策;

3.学习时间约5小时;

二、总结

4.学习时间不达标;

5.锻炼时间不规律;

6.学习方法无章法。

三、下周计划

7.每天至少完成300仰卧起坐,完成500仰卧起坐,完成6公里慢跑;

8.每天两小时学习时间记录。

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