不知道大家在青春期对自己的身体变化有没有很关注呢？下面就和大家来分享一下我的高中三段减肥经历吧。
上了高中之后，大家自然都会相互比较，身材，脸蛋，穿衣风格…当然都是那种小心翼翼地拿自己与别人比。幸运的是，高一的时候我还是个挺苗条的小姑娘，身高168，体重106。可是就算这样，我还是会和班里更瘦的小姐姐比较，看她脸部分明的侧线，我下意识地捏捏自己的肉肉脸，暗下决心：“一定要减到100斤以下”。
当天晚自习就写了份计划表，从第二天开始便开始执行！当时那个决心呀哈哈哈 ，下面这张图片就是当时我的计划表 ：
我真的按照这个计划表坚持了一个多月，早上第三节课下课的时候，我的肚子就开始叫，是真的饿，我拿起水杯就往嘴里灌水，强行喝水喝饱。好不容易坚持到午饭，我却只能眼睁睁的看着一块块宫保鸡丁被桌友塞进嘴巴里。我看着碗里的米饭和青菜，匆匆吃完就走掉了。
中午这顿饭能坚持到下午四五点，以后又开始隐隐地饿。六点吃一个苹果就当晚饭，整个晚自习都是饿的状态，但是有时候会偷偷喝一点奶，或者吃块糖，但是就算这样，还是会有负罪感。
日子一天天过去了。就这样，坚持了一个月左右，回家惊奇的发现体重是98斤。哈哈哈哈，当时的那个开心劲真的是足以你忘掉减肥时的心酸！
可是在第二个月的时候，明显更难坚持了，更糟糕的是，这个月的大姨妈也没有如期光临！但是当时的我并没有放在心上，也就继续坚持着计划书…… 直到中秋国庆假期。
我这个人在家是最没有节制的了，零食怎么吃都吃不够，薯片，巧克力，面包，终于又回来了，当时不知道怎么回事，就是很渴望吃，对食物充满了欲望，可能这就是所谓的暴饮暴食吧。
可想而知——这次减肥以失败告终！然后身体迅速反弹，体重到了107斤。高一的后半学期我基本上就没有减过了…
卷土重来是在高二的暑假，这次相比上一次明显理智了很多，没有在饮食上严格控制自己，只是把零食给戒掉了，加上一点点运动，主食还是照常吃。
记得当时傍晚六点的时候（那是晚饭的时间）我总和另外一位朋友一起去操场上跑步，我们每天都绕着操场跑两圈。
结束之后，我们还会散散步，聊聊天。看着操场上的男孩子们打篮球，夕阳西下，那时候仿佛并没有刻意地去减肥，更像是一天学习之后放松一下的自己。
八月份称体重，竟然到了101斤！！！但是这次明明更轻松，后来就一直保持着101~103上下浮动，这次还算成功吧。
这是暑假去上海玩的照片（果然跑步会让腿部肌肉更有线条感。）
万万没有想到的是，毁了这一切的竟然是自己的亲妈！
高三我自己在学校外面租了一个房子住，每个星期我妈都会来送饭，鱼虾煲饭，牛肉炒豆芽，小鸡炖土豆…每个星期不重样。
不仅如此，她还买了两大袋面包，水果，纯牛奶，小饼干放在那儿，每天晚自习下课回到出租屋里，总是忍不住地去吃吃小零食，不知不觉就能吃掉两根香蕉，几个小面包，然后心满意足地上床睡觉，当我慢慢意识到自己变胖的时候，体重已经到114斤了。
本想再次开启我的减肥之路的时候，班主任开班会说：“这个时候任何人都要把心思放在学习上，所有的事留到高考之后再去做。什么女孩子想烫头减肥的，男孩子找对象谈恋爱的，都把小心思收起来！高考结束后你想怎么玩怎么玩…”
说实话，高三是真的很累，一周3~4次测试，不停的做题做题，讲题讲题，大家都那么拼命珍惜时间，甚至有的人都不去吃饭在教室里写作业，我却还想着减肥啥的，真是太不应该了！
于是——我的体重就再也没有控制过了，晚自习下课饿了就吃，课间也会吃点小零食，所以高三基本上都是120斤左右（但是我长高了2厘米哈哈哈，也就是170cm）
嗯，以上就是我的高中减肥史了，虽然我的叙述轻描淡写，但是当时青春期渴望美丽的心 确是真的。
坚持过节食，坚持过运动。
现在以过来人的身份看之前的自己，有点可爱，又有些幼稚。可能每个人都会在学生时代做一点点蠢事吧哈哈。
嗯！我想告诉现在处在高中的学弟学妹们：“要正确的对待青春期身体的变化，不要过分的与他人作比较，每个人都是独立的个体。要敢于接受自己，无论胖瘦美丑，要学会跟自己和解。高中时期一定要补充好营养，运动也要适量，体育课的时候男孩子可以打打球，女孩子跑跑步都是可以的，但是一定不要采取极端的节食！！不仅会很伤害身体，还容易反弹。另外一定要把心思放在学习上哦，减肥什么时候开始都不算晚，而高考只有一次。
好啦，到这里也就结束了，希望每一位现处在高中时代的学弟学妹们，成绩进步！平安喜乐！未来可期！”
作者：凌暮芸夏。自媒体运营，微信公众号【凌暮芸夏】，文章首发均来自公众号。
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