扎尕那徒步

从扎尕那徒步回来几天了，感觉现在整理一下思绪正是时候。

三天两晚的扎尕那徒步，晚上搭帐篷露营。还没有开始就觉得压力山大。虽然前两个月也一直跑步锻炼，但总觉得像大考前的复习，没有十拿九稳的感觉。

果然高反加上长时间的徒步，我在爬坡的时候异常艰辛。主要是呼吸困难！！我努力的控制好呼吸的频率，尽量保持深呼吸，然后放慢脚步，但是不停步。感觉自己就像一个超级慢动作的机器人。只要在挪动，就有希望爬上去。不敢停下来休息太久，每一次再启动都要耗费我的洪荒之力。我气喘吁吁的时候，想到的是自己老了要死的时候，是不是也是这种拼了命贪婪的想呼出最后一口气呢？没有人能给我答案，但是我觉得应该庆幸我现在还有机会活下去。

每次徒步的时候都觉得自己锻炼的不够，比起大神们来还有很大的提升空间。锻炼的方式方法也有待进一步提高。但是和自己比是能发现自己的进步的。首先这次高反没有两年前四姑娘山徒步的时候严重，除了上坡喘的厉害，其他都没什么问题。下坡和横切的时候也不觉得脚累或者酸软。在四姑娘山的时候，下坡都下到我怀疑人生。说明经过几年锻炼能力还是得到一定提升的。其次这次徒步经大神提点，买了羊毛袜穿上了，没有去年巴拉格宗徒步走出水泡的问题出现。装备、体能、经验，缺一不可的感觉。

扎尕那徒步的时候，大山里没有信号，三天两晚手机不用充电，出山还有30%以上的电。结果出山有信号后，一个小时内我的手机的电就耗光了。感觉就像平日里我的时间，只要手机能上网，那时间就嗖嗖嗖的刷过去了，比朱自清的匆匆还匆匆。也许只有大山才能阻断网络世界五彩斑斓的诱惑吧。

徒步的时候，我在想这山美吗？虽然不算太差，但是也没有多惊艳啊。很多地方都是沙石，光秃秃的。而且紫外线那么强，神仙在这里生活也艰难吧。我费劲的走在这里图什么呢？

我又没有答案，也许活着要的只是一个过程，而不是一个答案。也许每次徒步带给我更重要的是对自己一次又一次的发问。

四十不惑，在我四十岁的这一年，我走过了扎尕那这个石头城，它给我带来了一段经历。也许再经过岁月的打磨，才能凸现它在我生命中留下的深深印记，又也许它只能是一个浅浅的印记。没有关系，它就是它。