范仲淹“划粥断齑”励志苦读的故事，很多人都耳熟能详。接下来就有了范仲淹另一个”食之同窗美味佳肴，便会吃不惯吾之稀粥”的故事。故事是这样的:范仲淹的同窗好友看到他非常地勤俭，便带来了美味佳肴邀请范仲淹品尝，然而范仲淹却没有吃一口。同窗气愤的质问他，范仲淹回答道：“感谢你的美意，只是我已经吃惯了稀粥，如果吃了这些美味佳肴，以后就吃不惯我的稀粥了，你还是拿回去吧”。这个故事与上个故事是有联系的，都说明了范仲淹的”穷且益坚，不辍青云志”。
我今天想说的是，不求现在孩子向范仲淹那样节俭，但的确为现在孩子的饮食习惯而担忧。
很多的大孩子，小孩子不喝白开水，只喝饮料。饮料里不仅仅是糖多，里面有太多的添加剂，对身体都是有害的。太多可口的添加剂掩盖甚至取代了水，果汁本来的味道，这些味道刺激味觉，使得对白开水喝之无味。
饮食也是这样，调料太多就遮盖了食物原本的味道。就像范仲淹所说的，”吃不习惯原来的稀饭”。
其实，我们做任何事都不可以忘其本源和本真。
我们是黄种人，黑头发，直发，但非要染成黄头发，非要把直发烫成卷发，把自己弄成汉不汉，洋不洋的那种，既脱离了本源，也失去了本真。
做人也是这样，如果
我们不本本分分，实事求是， 纯纯真真做自己。为某些私利，或说着言不由衷的话，或勾心斗角，或蝇营狗苟，心机太多，就侵蚀了人与人之间真切的情义。就脱离了做人的本源，就失去了做人的本真。
我们应该坚守我们自己本源的东西，我们更应该坚守我们做人的本真。
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