今天分享两个点,关于节奏感和以终为始。
第1个关于节奏感,什么是节奏感?又如何找到自己的节奏感呢?节奏感又为什么重要呢?
- 你做一件事情的习惯,频率和状态等等。形成了一种模式,拥有了一种感觉,我理解为节奏感。
- 如何找到呢?我是如何找到的~我是从日常的学习训练中发现的,可以理解为一种接纳的方式。
比如我的练字频率是,有一些天写特别多,有一些天不写。兴致来了就写。我原来会觉得要每天都写比较好,现在我把这个层枷锁拆掉了。你按照自己喜欢的方式持续再做就可以了。
所以可以提炼出来了,发现自己的节奏感的方式,一个是持续做,一个是持续观察。
- 节奏感为什么重要呢?最终我们都是要趋于每天做,长期做的,但是我们的开头可以先找到自己的节奏感,慢慢的过度慢慢的前进。
其次是关于以终为始。
比如很多人会说,当你体验过死亡才会知道生命的可贵,那你反过来想,你为什么不可以先知道生命的可贵呢?为什么一定要去体验呢?有些人很幸运,体验到了也感悟到了,但有些人不行啊,他就是纵情深色,熬夜娱乐。
既然我们最终都要走最关键的点,为什么不在一开始就走呢?
那如何走呢?多同频对标大师,再依靠相信的力量。我们没有体验过,但是可以相信,可以去想象,可以去创造。
最后是今日感受。最近好像理性思考会变多,很开心啊,渐渐的从情绪状态里面跳出来了。现在更看清,更了解自己的情绪,自己的天赋。我不用执着于他,就像我说的一个观点,但是不执着于发表他,获得赞赏,一样。
今日习字。慢下来了。
跳快乐zumba。
用娱乐的方式,欢快的歌曲,带动自己跳舞,而不是苦哈哈的做锻炼。
我昨天和今天在公园走圈以后,还是有锻炼,因为热爱,因为跳舞很开心,大家可以试试哦。
抱着不批判,不强求的态度去跳舞。不用管自己的舞姿,不用管自己的美感等等,就尽情释放。
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