如果一个人从未爱过自己，他大抵上对自己是不满意的，所以他会不断斤斤计较自己的人生。
而学会自爱是我们赢得别人尊重的开始。学会自爱的本质是尊重自己的感受，也懂得及时表达自己的感受，更懂得做好相应的自我管理。
每个厉害的人大都懂得自爱的重要性，如果我们不曾爱过自己，我们很难去真正探索自己的生命。
事实上，每个热爱探索的人，大都是对自己生命充满着自信和自爱。所以学会自爱是提升我们内在生命能量的关键，更是帮助我们回归到自己的内心。
一个懂得爱自己的人，懂得将自己的生命活出来。他深刻懂得自己的人生是充满光辉的。
他会将自己有爱的一面展现出来，他虽然有恐惧，但是不被恐惧所控制，而是懂得用积极的行动和勇气创建属于自己的成长路径。
自爱的人身上所具备的一个强大的特质是敢于尝试和探索，而且不畏惧失败，他们深刻懂得，世间的一切都是一场探索，都是关于自我生命的探索和释放。
一个真正厉害的人，早就明白自己的人生是一场探索之旅，所以面对自我的人生，他没有因为内耗而纠结，而是懂得去融入海洋去创造。
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