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秋冬跑步不要懈怠

秋冬跑步不要懈怠

作者: 中山国西湖 | 来源:发表于2022-10-10 21:56 被阅读0次

  这几天天气降温,今天最低零下二度,在陕北是没有春秋季的,或者非常短,感觉刚脱掉短袖就穿上秋裤了,我昨天还是光腿没穿秋裤,今早起得早去锁道岔,把棉大衣都穿上了。

    在这个快速变冷的的季节,跑步不要懈怠,该穿长裤长袖就要穿好,不要因为外边冷就不跑了,其实不管多冷,跑过二三公里也会出汗,

    秋冬跑步不要懈怠,这是锻炼耐力的季节也是通过锻炼减脂的季节,等熬过漫长的冬季,待到春暖花开的季节,可以展示美好的身材了。

    所以该锻炼就要锻炼,这样才能拥有美好的身材。

      2022.10.10绥德

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