慢

  有这样一个寓言：一群人急匆匆地赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪地问他：为什么不走了？停下的人笑了笑说：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。

  快节奏的今天，我们大都是匆匆赶路的人。但走得越是匆忙，人生路就越是迷茫。一味的“快”，有时并不能达到目的。

  唯有把速度放缓，为人处事不疾不徐，才能真正享受到生活的乐趣。做事不疾不徐，缓而图之。他种的树，即使是移植过来的，也能长得高大茂盛，结的果实又多又好。

  人们羡慕不已，纷纷向他讨教秘诀。他说：树木都有自身的天性，种下去之后，就不要频繁地去打扰它。有的人早上刚种下，晚上就去掐破树皮，看看是不是活着，或者摇晃树根，看看是否栽结实了。

  这种做法看似是对树木的殷勤呵护，实际上会妨碍树木的生长。种一棵树，犹如做一件事，如果时机不到，就急于翻看结果，无异于自毁根基。

  《论语》里说：欲速，则不达。任何一件事情，想要做好它，就不能一味追求速度。心一慌，神就乱了，原本信手拈来的事情，也会纰漏百出。

  纪录片《神奇的老字号》里，介绍过一种专门给古建筑做铜瓦的职业。实际上，这位设计师为了这个项目能按期交付，已经加班加点熬了数个通宵。

  弘一法师曾说：“处事大忌急躁，急躁则自顾不暇，何暇治事？”越是重要的事情，越不能心急，正所谓“慢工出细活”。做事不疾不徐，一步一步地来，才能稳打稳扎，避免出差错。只有火候到了，功夫足了，才能显现出最好的效果。

  汪曾祺曾讲过自己熬豆汁儿的心得：只能用小火慢慢熬，火一大，豆汁儿一翻大泡，就“澥”了。人生在世每个人都渴望将人生这碗汤熬得又甜又香，但往往因为太着急，掌握不好火候。不妨试着慢下脚步，缓而图之，只要把握好了节奏，也就掌控住了人生。

  低谷不焦不躁，静而得之。姚晨曾说过：活到这个岁数，我算是明白了一点，成功只是偶发事件，失败才是人生常态。人生之路，从来就不是一条直路，甚至都算不上是一条上坡路。

  很多时候它更像一个衰弱病人的心电图，一直在波谷徘徊。但是，没有人愿意一直生活在波谷，总想尽快爬上顶峰，一睹辽阔的风景。

  于是许多人跌进低谷后，未做任何的思考和准备，就开始拼命往上爬。结果，摔得更惨。其实，身处低谷并不可怕，可怕的是一颗急于走出低谷的心。

  因为热播剧《人世间》而爆火的雷佳音，曾经历过漫长的低谷期。上戏毕业后，他以第一名的成绩考进了上海话剧中心。在那里，他演了5年的话剧，同期的师哥师妹们，已经在荧幕上有了一席之地。后来，他开始在电视剧里饰演一些小角色，然而，电视剧红了，他却没红。

    没有背景，没有资源的他，也不着急，而是转头回到话剧舞台上，继续磨练演技。知道自己口音重，他就每天练习普通话；清楚自己底子差，他就日日早起练基本功。

  朋友们都说，他对于演戏的投入程度，让人挑不出毛病。因为有这样一段积累，让他更懂得如何去塑造人物，如何去打动观众的心扉。34岁那年，他在《我的前半生》里饰演了一个并不讨喜的角色，但因为精湛的演技，吸引了众多观众的目光，也迎来了人生中的高光时刻。

  《菜根谭》里说：伏久者，飞必高。人处在低谷时，不必急于摆脱困境，而应该好好利用这段时间，默默积蓄力量。只有稳得住、静得下，尽力把当下的事情做好，才会有逆风翻盘的一天。

  生活不慌不忙，慢而乐之。梁实秋曾说：人在有闲的时候，才最像是一个人。闲并不意味着无所事事，而是懂得在红尘俗世中，给自己的心一段缓冲的时间。

  闲下来，忘却争名逐利的烦恼，放松紧张忙碌的心弦，去体味生活原本的面貌。汤唯做了妈妈之后，便是数年的沉寂。她与丈夫、女儿隐居在乡下，自己种菜、养鸡，过着恬淡的慢生活。

  在大自然中，他们相互依偎，一起看河水如何流淌，听白鹭怎样鸣叫。如果出门，她也是和老公一起坐地铁，享受自己在人群中穿梭的时刻。

  她没有微博，也不上综艺，更不制造话题，而是甘愿沉浸在“农夫”的角色里。她将自己的这种生活状态，称为“冬眠”，当有戏要拍时，她才会苏醒。

  蒋勋曾说：最美好的生命，不是一个速度不断加快的生命，而是速度在加快跟缓慢之间有平衡感的生命。

    这样高强度的生活，也让他落下了一堆毛病，折磨着他的后半生。后来他总算明白：“人不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。”

  《礼记》中说：一张一弛，文武之道也。人活一世，大都匆匆忙忙，以至于忘记停下来，好好看看这个世界，听听内心的声音。慢，其实是让生命得以喘息，让生活更好地继续。莫让没有尽头的忙碌，将原本幸福的日子，过成了鸡毛蒜皮，错过了人生本真的美好和趣味。

  苏轼诗云：“无事此静坐，一日似两日。”人生一旦慢下来，日子仿佛也变长了，这是一份豁达的心境，更是一种通达的智慧。人生变好，从慢下来开始。

  余生，把心放宽、把心放缓，沉心静气、快慢相宜，不负时光、不负自己。

做自己