相爱给了你什么权利？

用这样一个题目并不是想哗众取宠，这是我在咨询过程中直接脱口而出问一对恋人的问题。

小芳和铁锤通过别人介绍之后，彼此觉得还算对眼，就开始了他们的恋爱旅程。

在这个过程中小芳一直情绪激动，铁锤给她发信息了，她就会开心，可是当铁锤某一天因为有事或者没事没发信息的时候，小芳就受不了。

小芳觉得我们既然确定了恋爱关系，你成了我的男朋友，你就需要时刻关心我，经常跟我聊天，否则你就是不爱我。

这还不算，当小芳听说铁锤家的一些事情的时候(铁锤是家里的老大，他还有一个弟弟，但是已经结婚了),小芳总是对铁锤指手画脚，甚至期望铁锤能按照自己所要求的去做。

当小芳觉得自己不开心了，就会抱怨铁锤，认为是他做的不够好，才让自己这么不开心的。

铁锤也有一肚子怨言，比如觉得小芳事儿多，心眼小。

所以面对他们彼此抱怨的时候我问出了这个问题：“相爱给了你什么权利？”

很多人恋爱了，就开始变得不像自己了，不是为了对方隐藏自己的某些特点，就是被对方强迫改变自己的某个行为，可是最终的结果呢？总有天，自己要么原形毕露，要么被打回原形。

在我要求对方想一下“相爱给了你什么权利？”的时候，我想到了一个相反的问题：

“爱一个人”并不给你以下权利：

（1）要求他/她也爱你；

（2）控制他/她的思想行为；

（3）要求他/她照顾你的人生快乐。

                                                           ——李中莹《爱上双人舞》

可以说小芳他们把没有的权利都要求了，而且因为要而不得所以才磕磕绊绊老爱吵架。

在这个世界上你改变不了别人，你唯一可以改变的就是自己。这是在咨询中我不停强调的一个观点。

很多咨客奇怪，我改变不了他，我还做咨询干嘛？我不就是想求一个改变他的办法吗？

别着急，我们真的改变不了别人，但是我们可以改变自己。当你自己改变之后，你周围的一切也会随之而变。你就像是旋风的风眼，只要一个小小的风眼，持之以恒就可以刮起改变生活的龙卷风。

情感咨询中恰恰是因为其中的一方愿意改变，才带动了另外一方改变的。绝对不是因而为谁强迫谁而改变的。

虽然生活中我们经常看到某些人因为害怕爱人的离去，或者其他原因愿意去接受改变。只是被改变的人怨声载道，很容易反弹。改变的人则辛苦万分，虽然暂时产生了控制对方的愉悦感，可惜好景不长又回归原来的路线了。

其实这都是因为对方并非真的想要改变，虽然他会审时度势，但是他始终都是忠于自己的，当发现一点苗头就又回归自己了，唯有发自内心自我的改变才是真实而有效的改变。

所以我们改变不了别人，而唯一可以改变的就是自己，也只有自己的改变，才能引导他人改变。

相爱给了你什么权利？

小凤婚后和丈夫的感情出了问题，她既没有全世界去哭诉自己多么的委屈，也没有去和丈夫折腾，而是把全身心的力量都用在了平复自己内在创伤和自我成长之上。

有人丈夫外遇把自己弄抑郁了，也有人因为丈夫外遇从此再也不相信爱情。小凤则一方面积极反思自己在婚姻中的问题，一面自我积极提高。

最终她发现自己对丈夫还有爱，而通过自我成长，改变了曾经的行为模式，他们的婚姻进入了另外一个蜜月期。

生活中我还遇到过很多把自己放到受害者的位置，不停的去声讨别人的错误，最终陷入了更痛苦的深渊。

我觉得相爱所给的最大权利就是自我的成长，当遇到问题的时候，不是要求对方改变，而是向内寻求自己的改变，当自己成长之后问题自然也就解决了。

相爱给的另外一个权利就是自我负责。为自己的情绪负责，为自己的幸福负责。当你把一切都推给对方，认为是对方让你如何的时候，其实这是自我责任的一种推卸。

相爱给的最后一个权利是无条件付出，爱一个人并不是得到，而是付出。因为爱而愿意关心他，因为爱而愿意为他做事，并且是不求回报的去做一些事情。所做的这一切只是为了让对方更好。

这是我在多年情感咨询中看到那么多破镜重圆的感情而收获的感悟。

相爱给了你什么权利呢？

自我成长

自我负责

无条件付出