#成为输出者#复盘【第一课  高效生活】

          #成为输出者# （ 1/7  ）上班途中塞上耳机，复盘了输出力学院阿秋老师第一课“高效生活”。那么，如何高效生活，带着问题，归纳总结了触动我的几点。

          一方面行动模式：1、针对不得不做的事情，采取三段式清理提高效率：一是叫停情绪；二是梳理现状；三是锁定成就。2、对生活中的小诱惑，比如微信、微博、电影等，要提前设定生活，保持平衡。3、思考与行动。早晚复盘，聚焦思考，调整方向；持续行动，保持节奏。

        另一方面是心智模式：1、保持成就感、认知进化、好奇心、利他、挑战等的内驱动力，使每分钟变得深刻而值得。2、向榜样学习，别学表象，学思维。建立榜样库，逼近珠穆朗玛，并动态更新。

        嗯嗯，收获颇丰，接下来更多是践行。谢谢阿秋老师和小华华的辛苦付出@阿秋Kendra @输出者小华华