不再抓狂的秘诀

1眼下的痛苦放在未来来看，都会烟消云散。这是从时间的维度来处理当下麻烦事儿。同理，当你陷入困境时，你就把这个困境与你感兴趣的参照物做对比，从而巧妙的化解转危为安。

2小事情上斤斤计较，怕吃亏，怎么做重要的事，时间精力都被你耗光了。要么和对方取得合作，平等分配。要么主动承担完成方向。放下。

3用放大镜去欣赏他人的优点并大方的表达出来。对大家都好。

让对方爽了，对方也会让你爽，所以不要着急。而番茄石头砸自己的脚。

给自己的负面情绪，五分钟安静时间仅仅只有五分钟做起来。

给是你愤怒的人，变魔法，使他们变成婴儿和老人在与他们相处。