辟谷第8天，今天一切正常.
6点20分起床，静坐，默诵心经和正能量祈祷文。
6点50分，感觉有便意，大便有形，量多、排便顺利。
6点40分，20片松花粉片。
早晨做了水煮白菜，一周没有吃东西，虽然只是菜里加了几粒花椒，但感觉味道还是很好，几乎是囫囵吞枣，还没有反应过来，一碗水煮白菜，连菜带汤全下了肚。
10点40分，接大宝放学。
12点，加两勺蜂蜜，喝400毫升蜂蜜水，午休半小时。
15点，水煮白菜，不过这回放了5个干枣，放了一块去皮的姜，加了3粒花椒，一个小红辣椒，还放了3粒枸杞，味道不错，很丰厚，就是辣椒有点辣，不知道是不是太敏感，喝的有点出汗，剩了半杯大约200毫升的汤，没敢再喝。
18点，吃10片松花粉。
20点，吃了3个阿拉善本地的大枣。
今天喝水不多，小便也不多，发黄，身体有变化，肚子感觉没有太大变化。
今天工作内容：
一是完成大漠猎鹰特训俱乐部操作文案。
二是今天有了一点思路，想以大漠徒步连穿五湖为突破口，围绕企业团建做拓展和潜能开发训练。
三是在今日头条发了一篇文章。
辟谷第8天，今天一切正常. 6点20分起床，静坐，默诵心经和正能量祈祷文。 6点50分，感觉有便意，大便有形，量多...
为期七天的道家辟谷已经进行到第四天，事实已经六天没进食了。辟谷的头两天已经开始节食，只吃一些水煮的白菜。...
辟谷八天，今天开吃，先来碗水煮白菜＋小辣椒＋少许醋。 前些年曾有三次辟谷。前两次参加的是道...
今天辟谷第九天，下午开始复谷。复谷期间不能吃主食，先熬点米汤加点红糖。两天后开始吃一些水煮白菜（不加油盐）。七...
回房间，听室友说房子被两个大汉扫荡了！！！好吧，幸好被带走的只有四五只被遗忘在角落的红辣椒。。。没一会，其中一大...
文/英歌h “小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱！”这是小外孙女经常唱的一首儿歌。 年...
2018-09-12 Eva肖肖 2018-09-12 05:40 · 字数 396 · 阅读 3 · 日记本 晨...
那天，儿子看着厨房里的大白菜，说，什么时候烧个水煮白菜吧…… 水煮白菜，怎么烧的？白菜，做菜时，一般我都是炒起来的...
今天是搬了新公司的第一天，也是第一次带饭上班。对呀，有个微波炉了，是时候开启轻食生活了。爱的食物，无色无味无香；...
北方产大白菜，夏末撒耔，入冬收获。 白菜营养高，吃法多，味道五花八门。其中生长速度快，从苗到菜至多一月，叶片肥大，...
本文标题：2018-09-12 辟谷日记 第8天，开始水煮白菜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lhtggftx.html
网友评论