今天读《真心》“我心如明月，遍照天下人。”这一小节，其中提到“烦恼难断，习气难除。”师说，经过长期的熏染，诸多的习气已经融入我们的生命。所以必须时时提起正念，一次又一次，一层又一层的净化我们的心灵，净化我们的心念。消解我们的诸多猜测与怀疑。无论是顺境还是逆境，行住坐卧之间，都要将世间的一切化为妙用，滋养我们的心灵，拓宽我们的心量，最终做到“我心如朗月，遍照天下人。”我们的身心就会得到自由。
世界上，善也罢，恶也罢，都是由我们的心生出来的。修善，身心就会安乐，作恶，良知就会受到谴责。有什么样的心，就有什么样的世界，这一切都是调心的道具。只有经过世界这个大道具的检验，才知道自己是真明白了，还是不明白。明白时就会发现，世界很简单，人也很简单，复杂的只是自己的心。心解脱了，人也就解脱了。解脱不仅仅是一件只能发生在死后的事情。
真正的长大。就是用正正念熏染心灵，用合适的方法锻炼意志，不给自己找借口，不把正念抛到一边，纵容自己的懒惰和贪欲，也不要把放纵当成随缘。我们要以历代圣贤的言行标准约束欲望，远离欲望，净化欲望对心灵的污染。当我们擦去真心上的污垢时，它就会照亮我们的世界，让我们看清万物的真相，如此就能不攀缘，不强求。
《特别清凉》分享1：
当各种粗细念头都慢慢平息，你的心平静的一如风平浪静的水面，又如映照一切的镜子之时，你就会发现，原来最究竟的智慧一直藏在你的心里。
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