家长对孩子的支持

现在由于精神压力大太，孩子抑郁轻生的案例越来越触目惊心。

当孩子对之前感兴趣的活动或课程不再。沉迷于游戏，不想与外在接触。

当孩子喜欢甜食。

咬手指或抖腿，注意力不集中，记忆力减退。

脾气暴躁，易攻击。

晚上不想睡，早上不想起。

易哭泣。

身体经常会局部疼痛，头肚等。

不想吃饭，体重骤减。

惊恐发作或手脚发麻或有针刺感。

计划，组织执行能力减弱。

灾难性思维，逃避拖延该做的事。

心理医生专家对家长有一个建议原则，

认真倾听孩子所说的每一件事，每一句话，了解孩子的困惑，给予孩子安慰，支持和爱。可以提高孩子的抗压能力。

无论孩子在外边做错了什么事情，回到家都可以得到父母的原谅，并支持去改正，给予力量，减少负罪感。帮孩子分析原因，换角度思考问题，改善心情。

增加提锻炼，改善心情，给予健康饮食，多吃坚果，瘦肉。能够静下来。