6.0 践行打卡 D27天

美好生活

1.运动

每天做两组康复训练

2.阅读

听书 ～《不拘一格》

自由与责任之间的关系并不像我们先前所想的那样背道而驰，相反，自由是通往责任的一条途径

有效与无效沟通  感激与赞赏

3.三只青蛙

练声

回归🧘♀️

4.正念冥想🧘♀️

精神之源是不会生病的，回归精神之源，回归核心自我，安全，平衡，永恒，倾听自己内在的声音……

反思：

休息了那么多天，身体和精神好像也稍微能跟上点了，明天开始振作起来学习，要加快步伐赶上进度了……

加油！