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要倾诉给合适的人

要倾诉给合适的人

作者: 云小霓 | 来源:发表于2018-05-25 17:33 被阅读0次

简书上看到这样一个经历:作者接到一位朋友连续多条的微信,原来她遭遇了人生中的一件大事。

朋友终于辞去了千里之外的工作,决心学习自己感兴趣的东西重新开始。怕父母担心,又想找个人倾诉,索性告诉了作者。

作者于是一股脑把自己能想到的所有鼓励性的话和句子都告诉了她,最后用一句话总结,一切都会好的

想必这位朋友很安慰。

这就是倾诉的意义。我不是指望你帮我解决我的问题,而是请你拨出点时间,听我说说话。

01

就像这位朋友,有时我们想要倾诉的内容可能会令父母担心,但很多时候,父母仍是我们最好的倾诉对象,因为他们的智慧常能给我们启发。

如果父母不方便,年龄大些的朋友也很理想。作为过来人,他们的经验会让年轻人得到不少帮助。

倾诉最怕选错人。错误的倾听者给你的建议会直接影响你的判断。

在圣经里有这样一个故事:

大卫王的孙子罗波安继承王位后,人民希望他能减轻苛税。于是罗波安王向大臣倾诉这件难题。

他先问了跟他父亲同朝的年龄很大的大臣,他们说,你该听从你人民的话,减轻他们的负担,这样他们就会心甘情愿臣服你。

他又问了跟他一起长大的同龄的朋友们该怎么做。他们说你不要听人民的,而要加重他们的重担,这样他们就知道你的厉害。

罗波安王最终采纳了年轻人的意见,加重人民的苛税,结果没过几年,就被造反的人攻进首都,弄得国家分裂,最后家破人亡。

也许这位年轻的国王和他那些发小关系更好,但要想倾诉得到理想的效果,不能光看你跟你倾诉对象的感情多么硬,而要看你倾诉的人有没有智慧。

这才是最要紧的,也是第一点要记住的。

02

其实,最好的倾听者不是听了你的话一定要给你处理意见。这就是为什么好多女性在婚姻中总觉得不舒服的地方。

因为她们倾诉给她们的丈夫只是想让他听,仅此而已,不知情的丈夫却总是乐于提出林林总总的建议,而这,其实并不是妻子想要的。

真正的倾听艺术在于不替他做决定。

我跟两位阿姨关系很要好,平时也常常跟她们倾诉。但这两位阿姨的处理方法完全不同。

有一次,工作压力大到快辞职的地步,就告诉了阿姨A。

阿姨A说,没想到你压力这么大,要不你去跟某某一样做消防中控吧。

消防中控是什么,我一头雾水。面对更不熟悉的领域,我的压力更大了。后来我又跟阿姨B倾诉,得到的反应截然不同。

阿姨B细细听我讲完了所有的话,然后开始讲自己的经历。她年轻时也常常换工作,换来换去才知道,所有的工作都是一个样。

所有的工作都会面临工作压力,不是工作任务的压力,就是人际关系的压力。最后,阿姨B说,只要有人的地方,就都是这个样子。

一语中的。

但阿姨B的意思不是让我不要辞职。她说,我跟你说了这么多,还是要你自己来做决定。无论你做什么决定,我都支持你。

这才是让人舒服的倾听者。接纳你的难题,奉献自己人生的智慧,最后把选择的权利恭恭敬敬地交还给你自己,完美!

要找合适的倾听者,就要找一个不急于给你做决定的人。这是要记住的第二点。

03

要想用一个字概括当今这个时代,“忙”是最贴切的。有时我们会发现,不是所有时间我们想找人倾诉都能找着。

有时,我们也可以试着不倾诉。怎么说呢?

当你很累的时候,有一个最好的“倾听者”,就是你的床。

有一句话说得好:疲劳容易产生忧虑,同时,疲劳还会降低身体对一般感冒和疾病的抵抗力;疲劳同样会降低你对忧虑和恐惧等等感觉的抵抗力。

有时候休息会产生意想不到的奇效。卡耐基在其经典《人性的弱点》中讲述了好些例子。

丘吉尔之所以60多岁还能每天工作16个小时,是因为午饭前和晚饭前要各睡1个小时和两个小时;

棒球名将康黎·马克出赛前必睡午觉,否则到第5局就筋疲力尽了;

爱迪生想睡就睡,所以能保持旺盛的创造力;

2002年世界杯足球赛韩国队和土耳其队争夺季军的前一天,土耳其队上街游览,韩国队加紧训练。结果比赛当天,韩国队因疲劳射门失误,而土耳其队仅8次射门,就以3:2取胜。

无论你相不相信,休息都是缓解压力和让你保持更佳状态的秘诀。找不到倾诉对象的时候,不妨躺在你温暖的床上,慢慢进入梦乡。这是重要的第三点。

倾诉,是我们每个人都必不可少的功课。而选对合适的人和时间,尤为重要。

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