林海峰作品
认识疾病的发展规律，就必须深刻地理解身体的智慧，尤其需要深刻理解身体的自愈系统是如何运转的。
整个自愈系统的运转，背后都有一个极其重要的自动调节程序，这个程序，学过医学的人都听过，只可惜，多数都是一知半解，没有很好地听懂身体的语言，时常把身体的呼救信号，当成找麻烦的动作，因而对身体进行各种镇压行为，其他抑制身体的各种反应。这种情况下，谁是敌人完全混淆！身体被当做敌人镇压，致病因素却无人过问！敌人，没有人关心，人们把注意里放在镇压身体的反应。
这个自动调节过程，在医学上称为代偿机制！几乎每一种疾病的发生，都是另一种健康问题损害之后的代偿机制！换句话说，哪里有反应，就代表哪里没有病！病灶决不在那里，那里，只是身体代偿的表现。
身体内部一切疾病的发生，无论是怎样的疾病，怎样严重，对身体而言，所做的动作只有一个，也只能有一个，那就是对身体内部库存的物质进行重新的调度分配，以保证，疾病“战争“状态下的特别需要。
人体储存着各种物质，包括每一个细胞都是一个物质仓库！这些物质的提供身体需要的营养、能量、氧气、各种生理活动需要的原材料。在身体健康的情况下，这些物质被以一种均衡的方式分配给全身各个器官、组织，各自运用，一旦外地入侵，或者身体陷入某种危机，身体就会自动根据危机大小，和损害的严重程度，进行身体内部物质、养分、氧气的重新分配与调度，以满足应激需求！这样，一些原本正常的器官、组织就会受到抑制，以减少这些器官、组织对营养的需求、对热量的需求和对氧气的需求！负责执行这项通知任务的叫做激素，包括肾上腺素、甲状腺素等，负责具体完成的叫做酵素，用于分解蛋白质、脂肪、燃烧碳水化合物等。
当疾病发生的时候，身体需要进入全身戒备状态，简称“应激状态“相当于战争中的紧急状态，此时，由于资源的重新分配，使得部分器官、组织得不到足够的营养和氧气，这些器官就会出现功能减弱、一些化学物质的制造也会相应减少。另一方面，供应给前方战场所需要的血液、养分、氧气将拥堵在某个作战区域，形成一种压迫的感受。
任何一种疾病的真实状况，都是体内进行着资源的重新配置所呈现出来的症状。
比如感冒的时候，鼻涕增加，痰也增加，这个时候感觉身体疲乏，疲乏让人难受，但是疲乏并不是病，这个症状其实是身体的调度引起的。不在战场的各个器官的能量，都主要用于支持外呼吸道对抗入侵的细菌和病毒，症状本身显示的并非是疾病，而是身体的调度。这部分如果没有确实的理解，治疗就会南辕北辙。
比如发烧，能量集中在对抗有害物质，比如细菌、病毒、寄生虫、癌细胞等，于是头痛出现，其实是头部的供血量增加引起，四肢酸软，是身体内部的血液和养分的调度引起。炎症也是如此，癌症也是如此。高血压、糖尿病、关节炎、痛风、甲亢、甲减，其实都是身体逐级进行体内资源的再分配所引起。
代偿的本质，就是当身体受到伤害的时候，运用最低损失原则，身体宁可损伤次要组织器官，也要避免和阻止危机生命的损害。比如人经常有压力和熬夜，头发变白，白发，就是身体的一种代偿行为，利用将原本用于头发的养分，来支持压力下的特别需求，损伤了无关紧要的头发色素，避免了内脏器官的损害。
黑斑的形成，白斑的出现，青春痘的爆发，这些都和代偿模式有关，也包括胃肠功能的变化。这个话题非常庞大，总得来说，就是身体的智慧。
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