头痛

作为现代人最常见的亚健康症状之一的头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛

中医里是按经脉来划分各部分的头痛的。

比如说：

1.后头痛属于足太阳膀胱头痛。这包括脑后边的头痛，还有整个的颈项痛，会出现发热、恶寒、恶风这些现象。

2.前额头痛属于阳明胃头痛。像前额痛、眉棱骨疼、眼眶发胀等症状，都是胃经头痛。

3.两侧头痛为少阳胆经头痛。症状有眼睛发花，早起口苦等。如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，就容易因肝血不足出现左边的偏头疼。如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关。

4.头痛而重为太阴脾湿头痛。

在中医里又叫做头如裹，就像头上裹着一顶湿帽子一样，头重抬不起来。同时还伴有四肢酸疼且体感冷，出现呕吐、吃不下的问题。

在过去，我们经常会看到有些脾气挺大的老太太，她们头上会勒一个带子来止痛，这就是她们平时吃得好，又不怎么运动，好多管闲事，体内湿气不化，所以才造成了湿头痛。

5.头顶痛为厥阴肝头痛。

总而言之，所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解。

另外，在艾灸前可以先刮痧，按侧头部，头顶部，后头部的顺序刮拭全头部，寻找痛点，重点刮拭。

最后刮拭风池穴以及颈部两侧的胆经。

1.偏头痛：

来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情绪病特别有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。

天井穴+外关穴，是偏头痛的特效穴。

2.前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症

胃经的内庭穴+脾经的公孙穴调理前额痛。

膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

3.疼痛发生在头两侧，即耳朵上部

胆经的风池穴+阳陵泉穴。

4.太阳穴痛：

太阳穴+胆经的风池穴、阳陵泉。

5.头痛如裹：脾经的阴陵泉穴+胃经的头维穴。

6.头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。

7.后头痛：属太阳经病。

膀胱经的京骨穴+小肠经的后溪穴、前谷穴。

8.头颈僵痛：肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。

9.一侧头痛：“左肝右肺”诱发一侧的头痛

经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。

肾经的筑宾穴可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过艾灸肝经的曲泉穴来调理。

如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过艾灸肺经的尺泽穴和+肾经的复溜穴来调理。