1、我决定放过自己,不停留在昨天的悲伤里。无论我昨天有多崩溃、多疯狂、多悲伤,都过去了,与自己和解,与女儿和解;
2、修炼自己:控制情绪,不说负能量的话,看好的,想好的,说好的;
3、静能生慧;不知道做什么的时候就让自己保持安静;
4、简单的事重复做,坚持做一些简单的事!比如每天扫地,每天写反思日记。
1、我决定放过自己,不停留在昨天的悲伤里。无论我昨天有多崩溃、多疯狂、多悲伤,都过去了,与自己和解,与女儿和解;
2、修炼自己:控制情绪,不说负能量的话,看好的,想好的,说好的;
3、静能生慧;不知道做什么的时候就让自己保持安静;
4、简单的事重复做,坚持做一些简单的事!比如每天扫地,每天写反思日记。
本文标题:052 与自己和解
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