今天和一个好朋友在一起,她说自己这几天都睡不着,心悸发慌,昨晚还叫上另一个好朋友去她家陪她过夜,一个人都不敢在屋里。她的身体最近一段时间出现这样的情况,很大的原因是因为她的一个特别要好的朋友突然离世,心梗走的,她很伤心,也开始担心自己的心脏……
刚刚看茉莉家族里两个姐妹的笔记,也是跟身体健康相关。还有我自己,今天开始喝中药,因为脚踝一直没好,开宇老师给开了一个方子增强脚力,也补充气力,想着赶紧好起来。
是时候拼体力了,但我们的体力真的跟得上吗?跟比我们年轻十岁的职场新人比起来,我们在体力上根本没有优势啊,熬不了夜,连轴转的出差也吃不消,那还能拼什么呢?
拼经验,拼资源?
身体啊身体,我们唯一可以依赖的身体,也是唯一能够陪伴我们一生的存在,真的要爱护好,呵护好,保护好。
身体健康,心理健康的双重健康,不仅仅是2020疫情时期的心愿,而应该是现在和未来一直一直的目标。
我们所有的一切都建立在这个“1”上,没有“1”,其他全部都是“0”。
努力让自己更健康吧,拼体力的时候,我们也不输,创业路漫漫,需要身体力行一步一步往前迈。
加油。晚安。
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