丁秀｜经络养护学习复盘

丁秀｜经络养护学习复盘

两天经络养护课程的学习，非常多的知识点，非常多的案例，路新宇老师全程一个人讲的生动形象，系统，实用，酣畅淋漓！对于我而言是我正式的中医启蒙课程，打开了我的新思路，中医学习之门！

首先，有一种相识恨晚的感觉，这个课程打开了我对中医的新思路！

原来，中医的完整构架包括砭、针、灸、导引、按跷、中药。

简单的理解：砭是刮痧，针是针刺，灸是艾灸，药是中药，导引是各类气功，按跷是推拿按摩！也就是说我们平时调理身体的方法太局限了，大部分人局限在“药”。其实，中医6大方法各有优势的，需要不同情况用不同的方法，不到万不得已可以少劳烦我们的脾胃！

学习和学历，我现在更喜欢学习，学习是一辈子的事情，不断的跳出自己的舒适圈，一点点去提高自己，遇见更好的自己！

再次，我有了新的思维方式，用现在的思维想“病”“亚健康”，也可以叫做身体不处在常态，不各司其职，那一定要知道是为什么，什么原因造成的！站在养生的角度看，现代医学只给我们看结果，感觉好复杂，切，割，长……或者说科学局限……当然，现代医学也有很多强项！

古人告诉我们说“九层之台，起于累土”，身体的异常并不是突发事件，古人早就发现了身体的智能，比如：长时间的半夜定时醒，定时困，定时疼痛不舒服，这就是身体给我们的信号，让我们去关注身体，温和的和自己的身体对话！

如果我们了解了我们的五脏六腑喜欢什么不喜欢什么？他们在身体的作用？如何保养？哪一个部位管什么，每条经络经过什么地方……清清楚楚的知道我们身体的使用方式，正确的使用，我相信我们身体的使用寿命一定更长，也更高品质！学习中医知识像学习我们的人体使用手册说明书！

最后，我想说的是，我们的身体是属于我们自己的，如果等到有了问题只靠医院和医生，医生也很难帮到你！这两年接触了很多传统的非药物的方法，遇见过很多非常好的老师在传承延续中医文化，也是一次次的实践证明了中医的博大精深！也许大多人并不认同，这条路也许并不好走，事实是，给到医院各种检查费10万觉得值得，养生花1000块钱觉得贵，其实是我们不知道我们身体如何使用和需要什么！要知道，车子还需要保养和定期维护，何况是我们独一无二的存在！

养生是一辈子的事儿，学习是一辈子的事儿，运动是一辈子的事儿，就如好好吃饭和好好睡觉一样，都是一辈子的事儿！

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