一、【时间】：
两个月（20161227～20170227）
二、【目标】：
融入公司，融入工作，积极向上，每天进步一点点，千里之行始于足下。
回顾2016年，为自己做总结，对新的2017许下期待。
与家人，同事，亲朋好友，保持美好的关系，做到分享，感恩和付出。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感3快乐 4放松5慷慨大方 6承诺7坚持8信任
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1.6
1.早会后任经理给我和曾志豪开了一个小会，问了我们，这两天做了什么，遇到了什么问题，然后给我们鼓气加油，还告诉我们工作的重心在哪里，应该先做什么后做什么，方法是什么，她非常耐心，非常友好，真的很感谢她。
种下感恩的种子。
2.回家了兴致勃勃做了一顿饭，17年首次下厨。
种下分享给予的种子。
1.7
1.他带着我看电影《星球大战》，还骑单车，压马路，买了一堆零食，非常愉快的周六~
种下感谢的种子
2.看了一下书籍
种下积累知识的种子。
四、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
五、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
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