今天开始每天复盘，总结每天任务完成度。
每日任务清单
起床默念一遍心经
1,十个俯卧撑，十个下蹲。
2,口部操，早，中，晚各一次。
3,每天看3页书（写笔记）
4,每天背2个单词（抄写五十遍）。
5,练半小时声音
6，练写三十个字。
7,冥想15分钟
今天开始每天复盘，总结每天任务完成度。
每日任务清单
起床默念一遍心经
1,十个俯卧撑，十个下蹲。
2,口部操，早，中，晚各一次。
3,每天看3页书（写笔记）
4,每天背2个单词（抄写五十遍）。
5,练半小时声音
6，练写三十个字。
7,冥想15分钟
今天开始每天复盘，总结每天任务完成度。 每日任务清单 起床默念一遍心经 1,十个俯卧撑，十个下蹲。 2,口部操，早...
1. 看到了什么？ 2. 想到了什么？ 3. 感受到什么？ 4. 和我的联系是什么？ 转念练习： 我看到一...
在这里记录，无人打扰，不受干扰，生活工作重要事件要如实记录，每日反思复盘与总结为了提升自我。每日可先从200字数...
为了提升自我能力，今天学习，总结如下： ...
梁年纪比我大。 自我提升的决心很大，实际行动远超过我。 在世界一家练演讲，在简书每日总结。
7每日反思，总结，也是一种自我提升方式 1-早起打卡。 冥想。晨诵 -学习知识点 理解性记忆，理解最好的是实践输出...
今天整理了管理手册，嫁接萌姐课程中提到的时间管理内容，每日计划总结入手，构建出工作重点，自我提升、健康管理、家庭生...
每日反思，总结，也是一种自我提升方式 1-早起打卡。 行业视频学习一个小时 -学习知识点 理解性记忆，理解最好的是...
睡前明确隔天工作事项； 睡前复盘总结当天事项； 睡前倾听人民日报夜读； 睡前每日梳理反省纪要； 睡前思考自我提升内...
总结反思工具：总结笔记，这是将时间管理能力总结与提升的重要工具，包括每日总结、每周总结以及每月总结。我们在实践后，...
本文标题：每日总结（自我提升）2020.10.20
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lidrmktx.html
网友评论