健康最重要

此刻，我头疼，浑身痛，乏力，腹泻腹痛，我想把生病的感觉写下来，等我好了的时候看看，知道健康最宝贵，没有健康一切都没有意义。

前天我吃完烧烤，立刻吃了冰淇淋，可能是这个原因。我意识到年纪不小了，吃东西要越来越注意，我甚至理解了婆婆，她为什么什么都不敢吃，她应该是病怕了吧。

生病的时候，很抑郁，连别人的话语、表情都在意起来了，不断回放。我越来越清楚我是个什么样的人。我常常由于抑郁导致生病，抑郁产生心理暗示，再加重生理反应，生理接受心理暗示变得非常敏感，这里说的生病不是大病，甚至看不出问题，只有我自己知道的那些细微的长期的磨人的小毛病，比如我的喉咙长期是卡住的，长期不消化，全身循环非常慢。每当这个时候我就看看镜子，是否愁容满面？有一阵子我到处跟人描述我喉咙的痛苦，但是别人都没有，体会不到。

年纪小的时候开始，羡慕，别人吃撑了也好好的，我吃了就难受，眉头打结，喉咙卡住上不去下不来，胃胀，抑郁。我一直以为我有胃病或者咽喉炎，年初到处看医生全身大检查，什么毛病也没有，喉咙是好的，胃是好的，我甚至希望自己查出病来能对症下药，我明白了我的不舒服是心理作用导致的，吃了——烦躁——喉咙卡住——胃胀打嗝反胃，这个过程折磨了我很多年，我心里骂脏话烦躁跳脚，我想是因为不愿接纳自己，生理和心理分裂对抗导致的。很讨厌这样的性格，我甚至看到别人吃我不吃的东西，我都觉得他肯定难受，替他着急。我特别特别理解抑郁症患者，我能看懂这类人写的东西。我那些乱七八糟的心理活动也只有这类人才能懂。

等病好了，我希望自己不要为难自己，能吃能喝能睡能跳就是幸福。有了健康就是胜利。