腹部脂肪囤积，主要源于吃了高油高脂的食物后，代谢不掉而囤积在胃肠道中，从而导致了肚子大的现象。
腹部脂肪的危害
01 代谢不利
我们身体的正常新陈代谢，离不开肠道里微生物的作用，当肠道囤积过多脂肪时，就扰乱了体内微生物的平衡，导致代谢不利。
02 皮下脂肪变多
皮下脂肪和肠道脂肪是相关联的，它们是同时增长的，减肥可不能忽视肠道脂肪的存在，因为它往往会造成减肥反弹的后果。
03 引起肠道疾病
肚子大了也容易引起内脏脂肪高，肠道周围是最容易堆积脂肪的地方，它会阻碍到肠道蠕动，形成便秘。过度肥胖还会引起结肠癌。
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本文标题：倩狐：腹部脂肪的危害有哪些？怎么减肥呢？
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