2020-02-01

学习方面:

每月看完一本书，并写一篇读书笔记。鸿篇巨著除外。

每周背诵一篇英语短文。

每季度（或两季度）看一部纪录片。

工作方面:考试。

生活方面:

每周坚持锻炼两次，每次至少三十分，超过两次属于偶然事件。

学会沉默，做到择言而说。

照顾好家庭和亲人。